Рисование для души.

Арт-терапия-популярная ныне методика лечения всевозможных

психологических расстройств и болезней.

Арт-терапия, или терапия искусством - чудесный способ

избавиться от депрессии, повысить самооценку, улучшить

настроение, развить креативность и уверенность в себе.

А в зависимости от вида арт-терапии, которой вы занимаетесь, ещё

и возможность украсить дом или улучшить свою физическую

форму.

Итак, что же можно отнести к такой терапии? Всё, что связано с

искусством подойдёт. Танцы, рисование, лепка, пошив одежды и

многое другое.

Сегодня подробнее остановимся на рисовании. Работа с кисточкой

и краской одно из приятных и расслабляющих занятий. Многие

возразят, что кроме цветочков и деревьев ничего и рисовать-то не

умеют. Спешу вас успокоить, техника и умения нам сегодня не

потребуются.

Для рисования вам понадобится глянцевая бумага и краски:

акварель или гуашь, кисть и вода. У нас всё готово.

Можно приступать.

Наберите кисточкой краску, которая вам нравится. Поделите

зрительно листок пополам. И начинайте калякать и малякать в

прямом смысле этого слова. Сначала на одной половине листа,

затем на другой.

Не бойтесь смешивать цвета и помните, чем гуще краска, чем

меньше вы берёте воды, тем ярче картинка. Когда вы закончите

раскрашивание и места больше не останется, сложите картинку

пополам. Разрисованной стороной вовнутрь. Немного разровняйте

и хорошенько приплюсните лист.

Затем, осторожно, маленькими рывками открывайте свой рисунок.

Там вы увидите любопытный узор.

Как я и говорила, если вы не брали слишком много воды, краски

получились густыми , а оттого и картинка более рельефная.

Если присмотреться, на таком рисунке можно увидеть и лес, и

реки, и озёра. Когда шедевры подсохнут, их можно оформить в

рамочку и прикрепить на стену. Это необычно и креативно. А

самое главное, картина настоящая, нарисованная вами. А не одна

из стандартных репродукций, что продаются в магазинах.

Станьте художником и выплесните при помощи красок свои

эмоции на бумагу.

УСПЕХОВ ВАМ И ТВОРЧЕСКОГО ВДОХНОВЕНИЯ!