Берегите платье снову, а здоровье смолоду

Цель: воспитание здорового образа жизни у воспитанников.

Задачи: - закрепить знания детей о вреде курения, алкоголизма, наносимым

организму, психике при их употреблении;

- развивать умение правильно понимать и объяснять смысл пословиц и

поговорок;

- развивать умения слушать воспитателя и отвечать полным ответом на

вопросы по теме;

- коррекция внимания, речи, мышления.

Ход занятия:

- Ребята, тема нашего занятия звучит так ... (Дети читают)

- А как вы понимаете эту пословицу? (Обсуждения детей)

- А что такое здоровье?

Делаем вывод, что здоровье зависит от нас самих. А для того чтобы доказать

это мы пригласим несколько действующих лиц. И первое действующее лицо -

долгожитель.

- А кто такой долгожитель? (живет долго)

- Почему? (ведет ЗОЖ)

(Воспитанник читает небольшой доклад. Приложение 1)

- Следующий гость - труженик. Он расскажет, как труд влияет на наш

организм.

(Приложение 2)

- У нас ещё есть гость - некурящий. Он расскажет о вреде курения.

(Приложение 3)

- Ребята, к нам в гости пришёл ещё и непьющий человек.

(Чтение доклада. Приложение 4)

- Ну и, конечно, нельзя жить без оптимизма в душе. Нужно быть добрым,

веселым, потому что улыбка дарит нам продление жизни.

(Чтение доклада. Приложение 5)

- Всем действующим лицам спасибо за добрые советы, правильные

рекомендации.

- А теперь обратите внимание на пословицы:

Кто курит табак, тот сам себе враг.

Двигайся больше, проживешь дольше.

Ешь да не жирей - будешь здоровей.

Сейчас мы их прочитаем и попробуем объяснить смысл пословиц.

(Рассуждения детей)

- Ещё раз вспомните, о чём говорили нам гости. Мы прочитали пословицы и

объяснили их смысл. И в заключение я хочу задать вам несколько вопросов по

теме нашего занятия.

1. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)

2. Какой орган поражается у курильщиков, прежде всего? (легкие)

3. Самая опасная болезнь XXI века? (СПИД)

4. Его капля убивает лошадь? (никотин)

5. Напиток, который может погубить и семью, и жизнь? (водка)

6. Слабоалкогольный напиток, который люди считают безвредным? (пиво)

7. Какой цвет зубов у курильщиков? (желтый)

8. Что происходит с людьми, когда они курят, употребляют алкогольные

напитки, принимают наркотики?

Приложение 1.

Долгожитель.

Один главный показатель здоровья - продолжительность жизни. Там, где нет

здоровья, не может быть и долголетия.

В нашей стране самая короткая продолжительность жизни в Европе. По

статистике, мужчины в России живут на 14 лет меньше женщин.

Здоровье во многом зависит от образа жизни каждого. Сохранению здоровья и

продлению жизни способствуют физические упражнения, прогулки, правильное

питание. А так же хорошее настроение, творческий труд.

Приложение 2.

Труженик.

Физическая нагрузка - наилучший «эликсир молодости». Упражнения

приносят большую пользу, если они выполняются постоянно, по часу в день шесть

раз в неделю. Наше тело, наш организм - огромное богатство, которым нужно

уметь распоряжаться. Надо радоваться каждому дню своей жизни, общению с

друзьями и близкими, получать удовольствие от работы, заставлять работать свой

мозг и тело, наслаждаться здоровой и натуральной пищей - это и будет залог

долголетия.

Приложение 3.

Некурящий.

Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют в подростковом

возрасте. И хотя вред табака давно доказан, но сигарета в руках молодых людей

стала своеобразным ритуалом перехода к зрелому возрасту. В мире не существует

«безопасных» сигарет, поэтому со временем у каждого курильщика наступают

различные отклонения здоровья. Но на земле курят миллионы людей. Курение - это

мягкий наркотик, который устраняет тревогу, боль, беспокойство. Курение

вызывает приятные ощущения, вырабатывается в мозгу «гормон счастья».

Постепенно человек не может улучшить настроение без сигареты. Этот «гормон

счастья» организм может выработать сам, получая необходимые физические

нагрузки, а не за счёт выкуренной сигареты.

Приложение 4.

Непьющий.

Поднимая бокал вина, мы вводим в организм алкоголь. Алкоголь парализует и

разрушает организм. Особенно сильный удар он наносит по печени. Почему же

люди пьют? Дело в том, что алкоголь способен успокаивать, расслаблять. В

древнем Риме запрещалось пить до 30 лет. Римляне говорили: «Пьяницы рождают

пьяниц». На Руси говорили: «Вино входит - ум выходит».

В среднем по России в год на душу населения приходится 15 - 16 литров

«чистого алкоголя». То есть каждый россиянин выпивает каждую неделю по

бутылке водки.

Приложение 5.

Оптимист.

Спиртное, сигареты, наркотики - конечно вредны. Но ещё больший вред

нашему организму наносит плохое настроение. Зависть и ревность, жадность и

злость разрушают наш организм, так же как и вредные привычки, но более

медленно. Народная мудрость советует: «Прежде чем нагрубить - сосчитай до 10»

Психологи советуют воздержаться от криков и споров по мелочам. Врачи

говорят о пользе юмора, шутки, комплиментов.

Светлые мысли и доброта к окружающим - это сильный фактор здоровья.