«Значимость вокала в психофизическом здоровье личности.»

Как принято считать музыка творит чудеса, песни воодушевляют и

лечат.

Все мы, наверное, много слышали о том, какие чудеса могут творить музыка

и песни, то есть слово в сочетании с музыкой. Они способны приводить в

восторг и создавать замечательное настроение, помогать нам в трудные

минуты и просто доставлять радость.

Пение способно оказывать влияние на здоровье человека, дело в том что

когда человек поет в первую очередь задействуется мозг. Во время пения

происходит очаговая смена торможения и возбуждения.

Еще Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных

расстройств. На Тибете монахи до сих пор лечат нервные болезни пением. А

в Древней Греции с помощью хорового пения лечили от бессонницы.

Еще вокал – это уникальное средство самомассажа внутренних органов,

который способствует их функционированию и оздоровлению. Во время

пения активно работает диафрагма, тем самым массируется печень и,

предотвращая застой желчи, улучшается работа органов брюшной полости и

кишечника. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать

гланды, железы и помогает очищать организм от шлаков. Есть звуки, которые

могут полностью восстановить кровообращение и устранить застойные

явления.

При помощи пения можно улучшить кровообращение и цвет лица, исправить

осанку, улучшить дикцию и постановку разговорной речи, даже исправить

такой дефект, как заикание. Так же беременным женщинам советуют слушать

классическую музыку, так же советуют петь будущим мамам.

Пение – отличный способ снятия стрессов, достижения эмоциональной

стабильности. Поющий человек всегда находится в позитиве, и если у него

даже произошло горе, то во время пения он испытывает значительное

облегчение.

Так же пение способствует выработке вещества, которое улучшает

настроение, к примеру окситоцина , который снижает уровень стресса и

артериального давления напряжения и тревожности человека; стимулирует

выработку эндорфинов, которые обладают сильнейшим обезболивающим,

антистрессовым, противошоковым действием и нормализуют частоту

дыхания, ускоряют заживление повреждённых тканей, повышают уровень

самооценки.

Дети, которые занимаются пением очень отличаются в положительном

эмоциональном состоянии. Пение увлекает, как я уже говорила, создает

хорошее настроение, а значит с другими делами дети справляются лучше,

отвлекаясь от различных негативных поступков (наркотив и др.)

Так же хочется отметить, что музыка бывает разная. Она не только способна

влиять на положительное состояние человека, но и может разрушить

психическое состояние, поэтому очень важно прививать правильный вкус

учащимся. Ярким примером такой музыки является тяжелый рок. Музыка

очень агрессивная и способна на самые низменные поступки. Такая музыка

способна разрушить психику, особенно детскую, т.к. детская психика еще не

устойчива. Ребенок не в состоянии отделить еще плохую музыку от хорошей.

Поэтому к выбору репертуара нужно подходить очень осторожно, помня

каким важным может быть их влияние на ребенка.

Песни с душевными мелодиями, в текстах которых заложен глубокий смысл,

помогут вам (детям) быстрее настроиться на состояния доброты, любви,

гармонии, вдохновения.

Не только музыка, но и тексты имеют важное значение в воспитании детей.

Чтобы развить вкус у ребенка к хорошей музыке нужно идти через

индивидуальные занятия, именно такие занятии помогают преподавателю

сформировать тонкое понимание музыки у ребенка.

На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа, и пение – это ее

естественное состояние. Поэтому в Заключении своего выступления

хочется пожелать Всем: Если у вас плохое настроение, вы часто болеете,

испытываете усталость и напряженность – совет один – пойте! Пойте

все, что вы можете и помните, даже если никогда этому не учились.

Занятия пением способствуют психическому развитию и укреплению

нервной системы. Будьте здоровы!