Консультация для родителей

У РЕБЕНКА ПОД ГЛАЗАМИ СИНЯКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Подготовила:

Минаева Фатима Тимерхависовна,

воспитатель высшей квалификационной категории

МБДОУ «Детский сад № 55 комбинированного вида «Чудесница»

г. Воркуты

Любая мама мечтает, чтобы ее малыш вырос здоровым и сильным. Но вот

однажды наступает такой момент, когда она замечает, что у ребенка появились

темные круги (синяки) под глазами. Конечно, любые родители начинают бить

тревогу в данном случае, не понимая, что это: простое переутомление или

свидетельство серьезного заболевания?

ПРИЧИНЫ

Для начала давайте рассмотрим, почему у детей появляются синяки под

глазами? Причина здесь в том, что каждый ребенок имеет очень тонкую и

нежную

кожу,

именно

поэтому

любое

нарушение

лимфатической

или

кровеносной

системы

сразу

становятся

видны

на

лице.

Однако

наиболее

распространенными

причинами

появления

синяков

под

глазами

являются

частые стрессы, переутомление и неправильный рацион ребенка.

Нехватка железа в крови (железодефицитная анемия) это тоже причина

появления темных кругов под глазами. Нередко такие синяки сопровождаются

отеками, но не стоит сразу же бить тревогу. Если вы заметили, что ребенок

утром встает уставший, не высыпается, придется подкорректировать его режим

дня. В первую очередь укладывать спать малыша нужно пораньше, а физи-

ческие и эмоциональные нагрузки придется свести к минимуму. Если хороший

отдых не помогает избавиться от синяков под глазами, следует обратить вни-

мание на то, что они могут быть следствием интоксикации организма или

какого-либо системного заболевания.

Есть и еще одна причина, по которой у ребенка могут появляться темные

круги под глазами - это генетическая предрасположенность. Так, например,

если у одного из родителей есть синяки, то и у ребенка они тоже могут быть.

Все что можно сделать в этом случае, это лишь немного убрать припухлость

под глазами и визуально сделать их менее заметными.

Стоит обратить внимание, что если отеки под глазами имеют постоянный

характер, то в этом может быть причина наследственная, а если же они появля-

ются периодически, то малыша следует проверить на проблемы с почками или с

сердцем.

Часто

причиной

появления

синяков

бывает

заражение

глистными

инфекциями.

Это

приводит

к

интоксикации

всего

организма,

а

также

к

появлению под глазами темных коричневатых кругов, такой цвет появляется в

результате интоксикации

Очень часто синяки под глазами у ребенка могут появляться по причине

общей

усталости

или

отсутствия

аппетита.

В

этом

случае

можно

с

уверенностью сказать, что нормализация режима труда и отдыха даст хороший

результат.

Темные круги под глазами могут быть следствием заболевания почек,

мочеполовых инфекций, отравлений или аденоидов. Так, например, если к

появлению

темных

кругов

под

глазами

присоединяется

повышенная

сонливость,

бледность

кожи,

быстрая

утомляемость,

то

это

может

быть

причиной серьезных заболеваний.

При заболевании почек под глазами образуются темные круги.

Аллергия тоже может проявлять себя в виде синяков под глазами, равно

как и многие и недавно перенесенные ребенком инфекционные заболевания.

Травмы головы тоже могут вызывать серьезные нарушение в организме ребен-

ка. Одно из них - это синяки под глазами.

Очень часто кожа принимает темный оттенок и появляются синяки при

задержке

жидкости

в

организме,

это

может

быть

проявлением

сердечнососудистых

заболеваний,

лимфатической

недостаточности

или

результатом нарушения гормонального баланса.

Случается и такое, что темные круги под глазами являются причиной

вегетососудистой дистонии. Дети с такими заболеваниями плохо переносят по-

ездки в транспорте и длительное пребывание в душном помещении.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Как видно из вышесказанного, причины появления синяков под глазами у

ребенка

достаточно

велики

и

разнообразны,

поэтому

не

стоит

заниматься

самолечением, а, прежде всего, следует обратиться к врачу. Чтобы определить

настоящую причину, он назначит соскоб на яйца глистов и общий анализ крови.

Как

только

будет

установлена

настоящая

причина

этой

проблемы,

доктор

назначит соответствующее лечение, при этом правильный режим питания и

достаточный

отдых

является

обязательным

условием

для

здорового

функционирования организма.

Ребенок

должен

полноценно

отдыхать.

В

первую

очередь

следует

исключить из рациона малыша любой фаст-фуд, на столе у ребенка должно

быть

только

сбалансированное

полноценное

питание.

Также

родителям

придется провести коррекцию свободного времени, которое ребенок проводит у

телевизора или компьютера. Малыш должен достаточное время проводить на

улице и много двигаться, однако стоит понимать, что чрезмерные нагрузки

также могут негативно влиять на состояние здоровья организма и на появление

синяков и отечности под глазами.

Железодефицитная анемия знакома многим родителям. В первую очередь

нехватка железа отражается на состоянии детской кожи, оттого и возникают

темные

круги

под

глазами.

Если

такое

случилось,

то

родителям

следует

обратить внимание на меню ребенка и пересмотреть его состав. В идеале в нем

должны содержаться продукты, которые содержат большое количество железа,

это яблоки, греча, печенка, гранатовый сок.

НАЛАЖИВАЕМ РЕЖИМ ДНЯ

Устранить проблему появления отечности и темных кругов под глазами

можно в том случае, когда известна настоящая причина их появления. Так, на-

пример, повышенная утомляемость ребенка в школе может выбить из колеи

даже самого здорового человека. Кроме того, если у малыша не остается сво-

бодного времени для прогулок или для посещения спортивных секций, это так-

же

может

неблагоприятным

образом

сказаться

на

его

здоровье.

В

первую

очередь устранить проблему поможет правильно организованный режим дня

ребенка. Естественно, что освободить его от школы и от домашних заданий не

получится, но нормализовать режим его отдыха родителям вполне по силам.

Следует строго следить за тем, чтобы после приготовления домашнего

задания малыш сходил на прогулку. Кроме того нельзя забывать о том, что заня-

тия спортом или даже обычная зарядка стала неотъемлемой частью его жизни.

В выходные дни должны быть обязательно поездки на природу, на дачу или к

озеру, для того чтобы отдохнуть от ритма и суеты городской жизни. Там можно

играть с ребенком в различные подвижные игры, наверняка это ему понравится.

К тому же подобные игры насыщают ткани кожи кислородом, способствуют

лучшей циркуляции крови и поэтому приводят к устранению синяков под

глазами и к улучшению общего состояния организма.

КОРРЕКТИРУЕМ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

В настоящее время многие дети и взрослые питаются неправильно. При-

чина здесь в том, что множество продуктов на нашем столе приносят организму

не пользу, а вред. Достаточно часто даже в школьном буфете в избыточном

количестве

продаются

вредные

«лакомства»,

такие

как

чипсы,

жвачки

и

газировка. К большому сожалению, овощи и фрукты в рационе ребенка сегодня

встречаются не так уж часто, а если и встречаются, то дети в большинстве

случаев от них отказываются. Чтобы овощи пошли на пользу вашему малышу,

они обязательно должны быть приготовлены без термической обработки. К

сожалению, любой приготовленный салат уже через двадцать минут начинает

терять витамины, именно поэтому рекомендуется готовить еду для малыша

непосредственно перед подачей на стол. В осенне-весенний период питание

малыша следует дополнять витаминными препаратами, которые способствуют

правильному росту и развитию ребенка. Здоровое питание сразу же отражается

на коже.

НОРМАЛИЗУЕМ СОН РЕБЕНКА

Для

полноценного

функционирования

организма

ребенку

потребуется

необходимое

количество

сна.

Самый

первый

признак

переутомления

-

это

именно появление синяков под глазами. Иногда для их устранения родителям

бывает достаточно нормализовать сон ребенка и обеспечить ему полноценный

ночной отдых. Так, например, малыш должен спать не менее девяти-десяти

часов в сутки, а если ему не хватает ночного сна, то его следует укладывать

днем. Также очень важна не просто продолжительность сна, но и его качество.

Для того чтобы малыш отлично выспался не следует допускать перед сном

активные игры и избегать просмотра телевизора.