Физкультурное занятие «Маленький баскетболист» в средней группе.

Цель: формирование элементарных представлений о баскетболе как

спортивной игре, необходимости физического развития через

двигательную и игровую деятельность.

Задачи: формировать представление о баскетболе как спортивной игре,

желание систематически заниматься физкультурой и спортом; создавать

образовательную ситуацию для полноценной двигательной активности,

развития физических качеств: ловкости, выносливости, силы, быстроты,

равновесия, гибкости.

Оборудование: мячи (диаметром 20 см; по количеству детей).

1-я часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки вверх; ходьба

на пятках, руки поясе; прыжки на двух ногах с продвижением вперед; бег по

залу друг за другом.

2-я часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Подбросить

мяч вверх (невысоко), поймать двумя руками (5–6 раз).

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Бросить

мяч о пол у правой ноги, поймать двумя руками, выпрямиться. То же у левой

ноги (по 4 раза).

3. И. п. – стойка на коленях, сидя на пятках, мяч перед собой на полу.

Катание мяча вокруг туловища вправо и влево, помогая руками.

4. И. п. – лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Повернуться на живот,

мяч в прямых руках, повернуться на спину, вернуться в исходное положение

(4–6 раз).

5. И. п. – ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой.

Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси в обе стороны.

6. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

Основные виды движений.

1. «Попади в цель». Дети бросают мяч в баскетбольную корзину.

Упражнение повторяется 2-3 раза.

2. «Лови, не зевай». Дети подбрасывают мяч вверх и ловят его двумя руками

10 раз подряд; Упражнение повторяется 2-3 раза.

Подвижная игра «Играй, играй-мяч не теряй!».

Перед началом игры инструктор напоминает детям движения с мячом,

которые они могут выполнять. Например, бросать мяч вверх, вниз, в корзину,

перебрасывать мяч друг другу, отбивать мяч на месте правой (левой) рукой.

Дети произвольно располагаются на площадке. Каждый играет с мячом,

выполняя действия по своему выбору. По сигналу инструктора быстро

поднимают мячи вверх. «Опоздавшие» садятся.

Игра повторяется 2-3 раза. Выигрывает тот, кто остался последним.

3-я часть. Малоподвижная игра «Найди и промолчи».