УТВЕРЖДАЮ:

Заведующий МБДОУ

детского сада №12 «Ручеек»

______________Т.П.Жданова

Конспект НОД по фитбол – гимгнастике

в старшей группе МБДОУ детского сада №12 «Ручеек»

на тему:

" Путешествие в страну смешариков"

Воспитатель: Кузнецова Е.Г.

2021г.

ЦЕЛЬ:

1. Развивать у детей интерес к занятию спортом;

2. Формирование двигательных навыков и развития физических качеств;

3. Закрепление знаний о здоровом образе жизни, используя здоровьесберегающие

технологии и нетрадиционные методы;

ЗАДАЧИ:

1. Продолжать формировать навык правильной осанки;

2. Учить выполнять упражнения с фитболом из разных исходных положений;

3. Развивать гибкость, силу мышц живота и позвоночника путем выполнения

упражнений на фитболе;

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА: беседа о здоровом образе жизни, занятия по

знакомству сфитболом.

ОБОРУДОВАНИЕ: фитболы по количеству детей, проектор, аудиозаписи.

Ход занятия:

Вос - ль: Ребята, к нам на ватсап пришло сообщение " В стране смешариков все жители

заболели очень необычной болезнью - Гиподинамией". Эта болезнь не дает жителям

активно двигаться и заниматься привычными делами, они сразу округлели. У них стали

болеть разные части тела.

(рассматривают картинки на экране)

- Все жители стали решать, что делать, как себе помочь. Но к сожалению ничего не

придумал., и решили они по просить помощи, разослали они письма во все части Земли,

такое письмо пришло и к нам. Давайте его по читаем…..

«Дорогие друзья! Помогите нам пожалуйста стравиться с гиподинамией. Мы хорошо

кушаем, долго спим, уже давно не выходим на улицу, а все ровно только больше

круглеем. Что делать дальше не знаем. С уважением Нюша, Ежик, Копатыч, Крош».

Вос-ль: Что поможем, смешарика?

Дети: Да

Вос-ль: Ребята , а кто знает , что такое «Гиподинамия»?

Воспитатель:

Гиподинами

́

я — это когда человек мало двигается и из-за этого у него

плохо работает весь организм. Таким людям очень тяжело жить. Но мы все любим спорт,

игры, любим гулять и хорошо кушаем, поэтому нам гиподинамия не грозит. А еще мы

занимаемся фитболом. Занятия фитболомчень полезны, может мы предложим смешарикам

упражнения и гры с фитбольными мячами?

Дети: Да

Воспитатель:

Наши мячи умеют хорошо прыгать, мы можем быстро попасть

встранусмешариков, если по прыгаем на фитболах.

(Звучит космическая музыка, дети друг за другом прыгают на мячах по кругу).

Вос - ль: Ура! Мы в стране смешариков! Первый житель , которому мы придем на

помощь, Ёжик. Он хочет поиграть с друзьями, но вот беда, болезнь не даёт сойти ему с

места, сильно болит голова. Давайте выполним вместе с Ёжиком упражнения для головы

и шеи.

«Ежик думает»

И. п. — лежа на животе на мяче с опорой на стопы и ладони;

1-2 — перекаты справа налево и обратно. Выполнить 8-9 раз.

Вос - ль: Теперь отправляемся к Копатычу. С ним тоже беда, перестали слушаться руки.

Он не может работать в огороде и выращивать свои любимые овощи. Выполним

упражнения для укрепления мышц рук.

«Копатыч трудится в огороде»

И. п. – сидя на фитболе руки на поясе, ноги широко расставлены. ,

1- наклоны к правой,

2- и. п.,

3- к левой ноге.

4- и. п.

«Копатыч вытягивает репку»

И. п. – Сидя на пятках, фитбол перед собой.

1- подняться на колени, мяч верх,

2- и. п.

Вос - ль: Пойдем скорее к его соседке Нюше. У Нюши болит спина и она не может

танцевать.

Скорее ребята, покажем Нюше упражнения для туловища.

«Нюша загорает»

И. п. — лежа на животе на мяче с опорой на стопы и ладони; 1-поднять прямую

правую ногу; 2-й. п.;

3-4 — то же, левой ногой. Выполнить 6-8 раз.

Вос - ль: Молодцы ребята, теперь пойдем к самому активному кролику Крошу. Он

никогда не сидит на месте, но вот сейчас ему очень плохо, болят ноги. Покажем

упражнения для ног.

«Крош»

И. п. — сидя на мяче, руки на бедрах;

1-2 — прыжки на мяче, руки через стороны вверх с хлопком. Выполнить два подхода

по 20 с.

«Крош делает зарядку»

И. п. – о. с., руки с фитболом прижаты к груди.

Приседание, руки с фитболом прямые.

Вос - ль: Спасибо вам ребята, от смешариков (Звукозапись)

Смешарики очень любят играть, как, впрочем, и вы. Самая любимая игра называется

«Ловишки для Смешариков». Садитесь скорее на фитболы, начинается игра.

Описание игры. Выбирают ловишку. По сигналу: «Раз, два, три, Смешариков лови!» -

дети прыгают на мяче в разные стороны по залу. Ловишка их ловит, дотрагиваясь

рукой. Пойманные дети отходят в сторону. Когда будет поймано 3-4 ребенка,

выбирается новый ловишка. Игра повторяется 3-4 раза.

Вос - ль: Садимся в летающие аппараты и возвращаемся в детский сад. Вот мы на

месте, давайте поблагодарим Пина за летающие аппараты и отдадим их обратно.

Вос - ль: Вам понравилось наше путешествие в страну смешариков? Кому из героев вы

хотели помочь больше всего и почему? Какое упражнение было самым сложным?

(Ответы детей)

Ребята, вы большие молодцы, на вас можно положиться!