Консультация для родителей

Как предупредить весенний авитаминоз.

Уважаемые родители!

Обратите внимание на признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей!

1.

Повышенная

утомляемость

ребенка.

Ребенок

становится

вялым,

медлительным, быстро утомляется, все время норовит прилечь

2. У одних детей может наблюдаться повышенная сонливость, у других –

бессонница.

3.

Проблемы

с

деснами.

Еще

одним

весьма

достоверным

признаком

авитаминоза зачастую становятся кровоточащие десны.

4.

Простудные

заболевания.

К

сожалению,

очень

часто

болезненность

ребенка списывают на ослабленный иммунитет, именно недостаток витамина

С и приводит к снижению работы иммунной системы.

5. Некоторые другие заболевания. В том случае, если в организме ребенка не

хватает

витаминов

группы

В,

возможно

развитие

заболеваний

сердечно-

сосудистой

системы,

поджелудочной

железы,

нервной

системы,

конъюнктивита,

поэтому

гораздо

разумнее

стараться

предотвратить

авитаминоз, чем потом лечить его последствия.

6. Малый вес и рост ребенка. Конечно же, природные и наследственные

факторы

играют

огромную

роль.

Но

в

том

случае,

если

ваш

ребенок

чрезмерно медленно набирает вес или растет, обязательно задумайтесь – а

нет ли у крохи авитаминоза?

7. Общий упадок сил.

Как предупредить весенний авитаминоз

Витаминно-минеральные комплексы. Но при приеме витаминов,

уважаемые родители, помните, что передозировка витаминов не менее

опасна для детского организма, чем его нехватка. Все витаминно-

минеральные комплексы ребенку должен назначать его лечащий врач –

педиатр, который осведомлен о состоянии здоровья ребенка и его

индивидуальных особенностях организма.

Правильный рацион питания. Очень важно правильно

сбалансировать рацион питания ребенка. Весной он должен быть обогащен

продуктами, которые в большом количестве содержат витамины и

микроэлементами, так необходимые малышу. Детские врачи-диетологи

советуют обратить особо пристальное внимание на меню малыша.

Консультацию подготовила: Пробст О.В.

Апрель 2022