Консультация для родителей в детском саду

«Гигиенические требования к детской одежде и обуви»

Одежда должна соответствовать времени года и погоде, возрасту, полу,

росту и пропорциям тела ребёнка. Она не должна стеснять движений, мешать

свободному дыханию, кровообращению, пищеварению, раздражать и

травмировать кожные покровы. Недопустимы тугие пояса, лифы, сдавливающие

грудную клетку, тесные воротнички и горловины.

Одежда и обувь дошкольника

Требования к детской одежде и обуви установлены санитарно-

эпидемиологическими правилами и нормативами "Гигиенические требования к

одежде для детей, подростков и взрослых, товарам детского ассортимента и

материалам для изделий (изделиям), контактирующим с кожей человека.

К основным нормируемым показателям одежды и обуви относятся:



удобство конструкции;



гигроскопичность;



воздухопроницаемость;



напряженность электростатического поля;



химическая безопасность (отсутствие выделения формальдегида и др.

летучих веществ, тяжелых металлов).

Детское бельё, в том числе и постельное, шьют из белых хлопчатобумажных

тканей, которые не линяют при стирке и кипячении. Нижнее бельё должно быть

на проймах, бретели плохо держатся на плечах у ребенка. Покрой повседневной

одежды простой, без излишних украшений, затрудняющих стирку и глажение, без

узких манжет, мешающих мытью рук. В верхней одежде желательно иметь

карман для носового платка.

Одежда для прогулок должна защищать детей от холода и атмосферной

влаги, исключать поступление холодного воздуха через застежки, воротники,

рукава. Поэтому лучше приобретать одежду не менее, чем из двух слоёв:

нижнего – теплозащитного (высокопористого, упругого материала) и верхнего –

ветрозащитного. Полностью воздухонепроницаемые ткани для детской одежды

не рекомендуются.

В прохладную ветреную погоду, а также зимой при отсутствии сильных

морозов детям рекомендуется надевать шерстяные вязаные шапочки, хорошо

прикрывающие лоб и уши, в сильные морозы – меховые шапки или шапки-

ушанки.

Любая обувь, предназначенная для детей, должна иметь надежные и

удобные застёжки, не препятствующие движению. Открытые туфли сжимают

тыльную часть стопы, вызывая быстрое утомление мышц и нарушая

кровообращение.

Важно, чтобы детская обувь была лёгкой, удобной, имела эластичную

подошву, прочный задник, не допускающий скольжение стопы сзади, широкий

носок и каблучок высотой 5-10 мм.

Каблук необходим: он несколько повышает свод стопы, увеличивая его

рессорность, защищает пятку от ушибов, повышает износоустойчивость обуви.

Тесная, грубо сшитая обувь может привести к изменению формы стопы и

ноги ребенка, потливости и отеку ног, искривлению пальцев, врастанию ногтей,

образованию пяточной шпоры, мозолей. Сдавливая кровеносные сосуды, тесная

обувь в холодное время года ускоряет их охлаждение. Слишком свободная обувь

затрудняет движения, вызывает потертости ног.

Ширина детской обуви в области пальцев ног должна составлять 40% от ее

длины, что отвечает анатомическому строению стопы ребенка (не вызывает

искривления большого пальца). Носок приподнят кверху на 15 мм., между

кончиками пальцев и передней частью обуви остается пространство в 0,5 – 1 см.

удобной считается такая обувь, в которой можно свободно шевелить большим

пальцем. Средний годовой прирост длины стопы у дошкольников 10-11 мм,

поэтому раз в 2-3 месяца проверяйте, не стала ли обувь ребенку тесной. При

подборе обуви надо учитывать не только размер, но и полноту ноги, которая у

детей дошкольного возраста сильно варьирует.

Для повседневной носки не рекомендуется резиновая и лакированная обувь,

т.к. она обладает плохой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью,

способствует образованию опрелости ног.

В тёплое время года наряду с кожаной рекомендуется носить обувь из

различных текстильных материалов, используемых целиком или в комбинации с

кожей.

Зимой в холодную погоду используют тёплую обувь, но время пребывания в

них не должно быть длительным, т.к. симметричная форма носочной части может

оказать отрицательное влияние на формирование детской стопы. Носить тёплую

обувь в помещении нельзя, это способствует потливости ног, возникновению

плоскостопия, расслабляет связочный аппарат, мешает закаливанию ребёнка.

Спортивная обувь предназначается только для музыкальных и

физкультурных занятий, спортивных игр, туристических походов. Носят ее с

шерстяными носками или вкладными стельками, хорошо впитывающими влагу.

Загрязнившуюся одежду надо своевременно чистить, стирать, кипятить и

гладить (например, за 10 дней носки вес одежды увеличивается на 11%,

снижаются ее гигроскопичные и тепловые свойства, ткань пропитывается потом,

салом и в ней увеличивается количество микробов).

Бельё и комнатную одежду следует менять при каждом загрязнении и после

каждого купания ребёнка.

С первых дней пребывания ребенка в детском саду мы прививаем ему

навыки бережного отношения к своей одежде. Перед сном малыш должен

аккуратно сложить одежду на стульчик, а дома повесить на специальные плечики.

Проснувшись, раньше, чем приступить к одеванию, он откидывает одеяло на

заднюю спинку кровати для проветривания простыни и пододеяльника, затем

одевается и застилает свою постель.

Выбирать детскую обувь, особенно используемую в качестве сменной,

необходимо с учетом следующих рекомендаций:

1) обувь не должна быть зауженной в носочной части, поскольку это

приводит к деформации большого пальца;

2) чрезмерно свободная обувь также оказывает отрицательное влияние –

могут появиться потертости, мозоли;

3) подошва обуви должна быть гибкой;

4) высота подошвы не должна быть более 0,7 см, а каблука – 2 см;

5) обувь должна иметь фиксированный задник (это позволяет прочно

удерживать пяточную кость и предотвращает её отклонение наружу);

6) обеспечивать прочную фиксацию в носочной части (открытый носок в

сменной обуви не способствует устойчивому положению стопы и создает угрозу

травматизма пальцев);

7) обеспечивать прочную фиксацию голеностопного сустава стопы;

Не рекомендуется использовать в качестве сменной обуви туфли типа

"лодочки", домашние тапочки, кроссовую обувь, туфли с нефиксированным

задником.

Желательно носить сандалии с частично закрытой носочной частью и

фиксированным задником.