Консультация для родителей

«Как уберечь ребенка от простуды».

Как укрепить здоровье детей и избежать болезней? Эти вопросы волнуют и

вас, родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети не

болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и выходили в

большую жизнь не только знающими и образованными, но и здоровыми и

закалёнными. Есть ли ключи к решению этой задачи? Как составить план

профилактических мероприятий для вашего ребенка?

1.

Побеседуйте

со всеми членами семьи о необходимости

проведения профилактических мероприятий дома. Лучший

пример для ребенка - пример родителей!

2.

Подумайте, в какую интересную игру можно поиграть всей

семьей с целью «быть здоровыми». Почему это надо сделать?

Радость и польза от «здоровых привычек» у ребенка появляется

только в том случае, когда это приятно, интересно, занимательно.

3.

От чего чаще всего появляется простуда у ребенка? Правильно -

от воды. Что делать? От чего заболели, тем и лечиться надо.

4.

Осенняя витаминизация детей. Приучите ребенка к чесноку.

Чеснок не обязательно есть в чистом виде. Свежий чеснок можно

просто мелко нарезать и посыпать его в тарелку с супом.

Прогулки в любую погоду. Пусть не продолжительные по времени, но

обязательные и систематические.

Прогулки – это нахождение ребенка на улице, пешие прогулки по парку

или скверу («конные» - на велосипеде, на роликах, зимой - на лыжах).

Полюбовавшись красотой осенней природы, вы способствуете развитию

движений ребенка и хорошему обмену веществ, а также успешной адаптации

к сырому и влажному климату.

Водные процедуры. Для растущего организма водные процедуры является

практически незаменимыми. Они закаливают организм ребенка, развивают

мышцы, способствуют росту и нормализуют состояние

Детям нравится носить на шее «здоровые амулеты». Вот и положите в

пластмассовый контейнер от киндер - сюрприза дольку свежего чеснока и

меняйте каждое утро, а дома у кровати или на столе ребенка поставить

раздавленный чеснок в блюдце.

Еще один не менее действенный способ уберечь ребенка от гриппа и

простуды

-

вакцинация.

Современные

импортные

вакцины

очень

качественные и не содержат вредные компоненты. Но делать прививку

лучше заранее, так как иммунитет против гриппа формируется только на 2-3

неделе

после

вакцинации.

Перед

прививкой

обязательно

проконсультируйтесь с врачом-педиатром, так как, у ребенка может

проявится аллергическая реакция. С внешней стороны можно защитить

ребенка от гриппа также несколькими способами.

Самое главное-это соблюдение правил личной гигиены. Ребенок,

должен без напоминаний зайдя в дом с улицы вымыть руки с мылом.

Желательно, чтобы у него с собой всегда были влажные бактерицидные

салфетки,

которыми

он

мог

бы

протереть

руки

после

поездки

в

общественном

транспорте.

Перед

выходом

на

улицу

полость

носа

смазывайте оксолиновой мазью. В состав этой мази входят компоненты,

которые

при

контакте

с

вирусом

блокируют

его

и

препятствуют

проникновению в клетки организма.

Закаливание – отличный способ для укрепления здоровья детей. Но

при

проведении

процедур

по

закаливанию

следует

соблюдать

ряд

принципов: - постепенность; - систематичность (процедуры по закаливанию

следует проводить ежедневно, только в этом случае будет виден результат); -

учет

индивидуальных

особенностей

(необходимо

учитывать

возраст,

состояние здоровья). Если вы будете соблюдать эти важные принципы,

закаливание пойдет на пользу вашему ребенку. Лучшая защита от простуды -

её комплексная профилактика. Поэтому наше здоровье и здоровье наших

детей в наших руках.

Будьте здоровы!!!