ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО

ВОЗРАСТА: ПРОГРАММЫ И

МЕРОПРИЯТИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПРИВИТИЕ ДЕТЯМ ПРИВЫЧЕК ЗДОРОВОГО

ОБРАЗА ЖИЗНИ

Введение

Формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей дошкольного возраста

представляет собой стратегическую задачу современной системы образования, от решения которой

зависит не только индивидуальное здоровье будущих поколений, но и общественное благополучие в

долгосрочной перспективе. Данный процесс не сводится к эпизодическим оздоровительным

мероприятиям

или

усвоению

набора

правил

гигиены.

Это целенаправленная,

систематически

выстроенная педагогическая деятельность, нацеленная на становление ценностного отношения ребенка

к собственному физическому и психическому благополучию, обретение им практических навыков

сохранения и укрепления здоровья. Дошкольный возраст признан сензитивным периодом для закладки

фундаментальных поведенческих паттернов, что делает работу по формированию основ ЗОЖ не просто

актуальной, а фундаментальной. Цель данной статьи – проанализировать программно-методическое

обеспечение и комплекс мероприятий, составляющих эффективную систему формирования культуры

здорового образа жизни в условиях дошкольной образовательной организации (ДОО).

1.

Концептуальные основы формирования культуры ЗОЖ в дошкольном детстве

Культура здорового образа жизни понимается как интегративное личностное образование, включающее

в себя три взаимосвязанных компонента:



Когнитивный компонент: Система знаний и представлений о своем теле, правилах гигиены,

принципах безопасного поведения, основах рационального питания, пользе двигательной активности и

вреде разрушительных для здоровья привычек. Эти знания должны быть не отвлеченными, а личностно

значимыми для ребенка.



Эмоционально-ценностный

компонент:

Осознание

здоровья

как

важнейшей

ценности,

формирование

положительного

эмоционального

отношения

к

оздоровительным

процедурам,

физической культуре, полезной пище, чувства ответственности за свое самочувствие.



Поведенческий (деятельностный) компонент:

Сформированность устойчивых

привычек

и

навыков, соответствующих принципам ЗОЖ, и способность применять их в повседневной жизни

самостоятельно.

Эффективность формирования культуры ЗОЖ обеспечивается соблюдением ключевых педагогических

принципов:

1.

Принцип научности: Содержание работы должно быть доступным для детского восприятия, но не

искажающим научные факты.

2.

Принцип активности и сознательности:

Ребенок должен быть не пассивным

объектом

воздействия, а активным участником процесса, понимающим «зачем» и «почему» нужно выполнять те

или иные действия.

3.

Принцип

систематичности

и

последовательности:

Работа

должна вестись постоянно, а не

эпизодически, с постепенным усложнением содержания.

4.

Принцип

интеграции:

Тема

здоровья

должна

пронизывать

все

виды детской деятельности

(игровую, познавательную, двигательную, художественно-эстетическую).

5.

Принцип

сотрудничества

с

семьей:

Без

единства

требований

и подходов в ДОО и семье

устойчивый положительный эффект достигнут быть не может.

2.

Анализ программно-методического обеспечения

Современные комплексные и парциальные образовательные программы для ДОО содержат разделы,

посвященные физическому развитию и становлению основ ЗОЖ.



Комплексные

программы

(например,

«От

рождения

до

школы» под ред. Н. Е. Вераксы,

«Детство» под ред. Т. И. Бабаевой и

др.) задают общий вектор работы, определяя целевые ориентиры и базовое содержание. В их рамках

формирование основ ЗОЖ рассматривается

как

одна

из

образовательных

областей

(«Физическое

развитие»), интегрированная с другими. Достоинством является системность подхода, а потенциальным

недостатком – недостаточная глубина проработки специфических вопросов здоровьясбережения.



Парциальные (специализированные) программы позволяют углубить и расширить содержание

работы.

o

Программа «Основы безопасности детей дошкольного возраста» (Р. Б. Стеркина, О. Л. Князева)

включает важнейший блок, связанный со здоровьем и безопасным поведением.

o

Программа «Здоровье» (В. Г. Алямовская) и аналогичные ей концентрируются

на

создании

целостной системы воспитания валеологической культуры, включающей лечебно-профилактические,

оздоровительные и образовательные аспекты.

o

Программа

«Разговор

о

правильном

питании»

(М.

М.

Безруких)

является

примером

узконаправленного, но высокоэффективного ресурса для формирования одной из ключевых привычек

ЗОЖ.

На основе анализа и интеграции этих программ в каждой ДОО разрабатывается

собственная

«Программа

формирования

основ здорового образа жизни», которая учитывает специфику

учреждения, контингент детей, материально-техническую базу и кадровый потенциал.

3.

Система мероприятий по формированию основ ЗОЖ в ДОО

Реализация программных задач осуществляется через комплекс взаимосвязанных мероприятий, которые

условно можно разделить на несколько блоков.

3.1.

Обучающий блок (непосредственно образовательная деятельность)

Данный блок направлен на формирование когнитивного компонента культуры ЗОЖ.



Циклы познавательных занятий: «Строение тела человека»,

«Чтобы

зубы

были

крепкими»,

«Путешествие

в

страну

Витаминию»,

«Зачем

нам

нужен

сон?»,

«Осторожно, микробы!». Занятия должны быть насыщены наглядностью, экспериментированием

(рассматривание под лупой, опыты с мылом и водой), использованием интерактивных технологий.



Использование художественной литературы: Сказки, стихи, загадки на гигиенические темы

(К.

Чуковский

«Мойдодыр»,

«Федорино горе»; А. Барто «Девочка чумазая»; С. Михалков «Про

девочку,

которая плохо кушала»). Анализ поступков героев позволяет в косвенной форме закрепить правильные

поведенческие модели.



Дидактические игры и моделирующие ситуации: Игры «Что полезно, а что вредно?», «Угадай

на вкус», «Разложи продукты на тарелке правильно», «Одень куклу для прогулки». Эти формы работы

позволяют перевести знания в практическую плоскость.

3.2.

Физкультурно-оздоровительный блок

Это ядро практического приобщения к ЗОЖ, нацеленное на развитие поведенческого компонента.



Утренняя гимнастика: Ежедневный ритуал, заряжающий энергией, дисциплинирующий и

способствующий физическому развитию.



процедуры: Систематическое и строго дозированное использование естественных сил природы

(воздух, вода, солнце). Это могут быть: хождение босиком по «дорожке здоровья», умывание

прохладной водой, воздушные ванны, полоскание горла кипяченой водой. Ключевой принцип –

постепенность и учет индивидуальных особенностей каждого ребенка.



Профилактический

и

гигиенический

блок

Физкультурные

занятия:

Помимо

обучения

двигательным навыкам, на них решаются задачи укрепления здоровья, закаливания,

формирования правильной осанки.



Подвижные игры и игры-эстафеты на прогулке: Естественный способ развития двигательной

активности, ловкости, координации, а также навыков командного взаимодействия.



Гимнастика после сна («пробудка»): Комплекс мягких упражнений в кроватках и на массажных

дорожках, помогающий детям проснуться, улучшить настроение и профилактировать плоскостопие.

3.3.

Закаливающие

Формирование устойчивых автоматизированных привычек.



Выработка культурно-гигиенических навыков: Мытье рук перед едой и после прогулки,

пользование индивидуальным полотенцем, зубной

щеткой,

носовым

платком.

Важно,

чтобы

этот

процесс

был

не механическим, а осознанным. Помогают алгоритмы-памятки в картинках, стихи,

напоминания.



Профилактика заболеваний: Обучение детей элементарным навыкам самопомощи (прикрывать

рот при кашле), проведение дыхательной гимнастики, точечного массажа по методике А.Уманской,

фитотерапии (лук, чеснок в период эпидемий), обеспечение оптимального температурного режима и

режима проветривания в группе.

3.4.

Блок рационального питания

Формирование правильных пищевых привычек – одна из самых сложных, но важнейших задач.



Образовательная деятельность: Беседы о пользе продуктов, происхождении пищи, витаминах.

Проекты «Откуда хлеб пришел?», «Овощи и фрукты – наши лучшие друзья».



Деятельностный

подход:

Привлечение

детей

к

сервировке

стола,

дежурству

по

столовой.

Вкусовые дегустации, выращивание зелени на подоконнике.



Создание

благоприятной

атмосферы

во

время

приема пищи:

Эстетика

подачи

блюд,

спокойная обстановка, положительный пример взрослых. Нельзя использовать еду в качестве наказания

или поощрения.

3.5.

Психологический блок

Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия.



Создание

благоприятного

психологического

климата

в группе:

Атмосфера

принятия,

безопасности и взаимопомощи.



Обучение

навыкам

саморегуляции:

Элементы

детского

йога, релаксационные паузы под

спокойную музыку, упражнения на эмоциональный интеллект («Угадай эмоцию», «На что похоже

настроение?»).



Сказкотерапия и игры для снятия психоэмоционального напряжения.

4.

Формы организации работы и взаимодействие с семьями воспитанников

Успех работы невозможен без партнерства с родителями, которые являются главным примером для

подражания.



Просветительские формы:

o

Родительские собрания на темы здоровья («Роль семьи в формировании ЗОЖ», «Профилактика

простудных заболеваний»).

o

Информационные стенды, папки-передвижки, буклеты с практическими рекомендациями.

o

Консультации специалистов (медсестра, инструктор по физкультуре, педагог-психолог).



Совместные практико-ориентированные мероприятия:

o

Совместные спортивные праздники и досуги: «Папа, мама, я – спортивная семья», «Веселые

старты».

o

Дни здоровья.

o

Творческие проекты: Создание семейных коллажей «Наша семья

за здоровый образ жизни»,

фотоальбомов «Активный выходной».

o

Мастер-классы от родителей (поваров, врачей, спортсменов).

Заключение

Формирование культуры здорового образа жизни у детей дошкольного возраста – это

многогранный, целенаправленный и непрерывный педагогический процесс. Его эффективность

определяется не суммой разрозненных мероприятий, а созданием целостной здоровьесберегающей

образовательной среды, где программное содержание,

системные

физкультурно-оздоровительные

мероприятия, профилактическая

работа

и

психолого-педагогическое

сопровождение объединены

единой целью. Такой подход позволяет перейти от простого информирования к реальному становлению

у ребенка ценностного отношения к здоровью как к фундаментальной основе полноценной и

счастливой жизни.

Ключевым условием успеха является тесное, конструктивное взаимодействие дошкольного учреждения и

семьи, выступающей в роли основного транслятора ценностных ориентаций и поведенческих моделей.

Инвестиции в здоровьесберегающую педагогику в дошкольном детстве являются наиболее долгосрочными

и социально значимыми, так как закладывают

основы

физического,

психического

и

социального

благополучия будущего гражданина.