Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

физкультурно-спортивной направленности "Озёры"

(МБУ ДО ФСН «Озёры»)

Московская область, г. Коломна

Учебно-методическая работа: «Совмещение занятий спортом с учебой в школе»

Автор: инструктор-методист Шимберев Николай Игоревич

1. Актуальность темы

В современных условиях возрастают требования как к уровню учебных достижений школь-

ников, так и к их физическому развитию. Многие учащиеся совмещают обучение в общеобразова-

тельной школе с регулярными занятиями спортом (спортивные секции, школы олимпийского ре-

зерва, соревнования). Неправильная организация режима дня может привести к переутомлению,

снижению успеваемости и ухудшению здоровья.

Поэтому задача школы — создать условия, способствующие гармоничному сочетанию учеб-

ной и спортивной деятельности, формированию у обучающихся навыков самоорганизации и от-

ветственного отношения к своему здоровью.

2. Цель разработки

Создание педагогических условий для эффективного совмещения учебной деятельности и

систематических занятий спортом у школьников.

3. Задачи



выявить основные трудности, возникающие у обучающихся при совмещении учебы и

спорта;



разработать рекомендации по рациональной организации учебного и тренировочного про-

цесса;



сформировать у учащихся навыки планирования времени;



повысить мотивацию к учебной деятельности без ущерба для спортивных достижений;



укрепить взаимодействие между учителями, родителями и тренерами.

4. Целевая аудитория



обучающиеся 5–11 классов, активно занимающиеся спортом;



классные руководители;



учителя-предметники;



родители (законные представители);



тренеры и педагоги дополнительного образования.

5. Формы и методы работы

Формы:



классные часы;



индивидуальные и групповые консультации;



родительские собрания;



круглые столы;



тренинги по тайм-менеджменту.

Методы:



беседа;



анкетирование;



анализ режима дня;



практические задания;



рефлексия.

6. Основное содержание разработки

6.1. Проблемы совмещения спорта и учебы



дефицит времени на выполнение домашних заданий;



физическая и эмоциональная усталость;



пропуски уроков из-за соревнований;



снижение концентрации внимания;



нарушение режима сна и питания.

6.2. Условия успешного совмещения

1.

Рациональный режим дня

o

четкое распределение времени на учебу, тренировки и отдых;

o

обязательный полноценный сон (не менее 8 часов);

o

регулярное питание.

2.

Планирование учебной нагрузки

o

использование дневника или электронных планеров;

o

выполнение сложных заданий в первой половине дня;

o

заблаговременная подготовка к контрольным работам.

3.

Взаимодействие школы и семьи

o

учет спортивной занятости при планировании учебной нагрузки;

o

поддержка со стороны родителей;

o

контроль эмоционального состояния ребенка.

4.

Сотрудничество с тренером

o

согласование графика тренировок;

o

предупреждение перегрузок;

o

совместное формирование приоритетов.

7. Рекомендации обучающимся



учиться планировать свой день и неделю;



не откладывать выполнение домашних заданий;



соблюдать режим сна и отдыха;



своевременно информировать учителей о соревнованиях;



относиться к учебе и спорту как к равнозначным сферам развития.

8. Ожидаемые результаты



повышение учебной успеваемости обучающихся, занимающихся спортом;



снижение уровня утомляемости;



формирование навыков самоорганизации;



укрепление физического и психического здоровья;



повышение мотивации к обучению и спортивной деятельности.

9. Заключение

Совмещение занятий спортом и учебы в школе возможно и эффективно при условии грамот-

ной организации образовательного процесса, поддержки со стороны педагогов и родителей, а так-

же осознанного отношения самого обучающегося к распределению своего времени. Гармоничное

развитие личности школьника — ключевая задача современной системы образования.