Формирование культуры ЗОЖ У детей младшего

школьного возраста во внеурочной деятельности

ПМ.04. Классное руководство

МДК.04.01. Теоретические и методические основы деятельности классного

руководителя

Выполнила:

Самусенко Елена Владимировна

Введение

Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую

актуальность. По данным Министерства образования Российской Федерации за

2025 г., 87 % учащихся нуждаются в специальной поддержке. До 60 – 70 %

учащихся к выпускному классу имеют нарушенную структуру зрения, 30 % -

хронические заболевания, 60 % - нарушенную осанку. Исходя из этого,

становится ясно, что проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах,

большую помощь в этом вопросе может оказать валеологическая служба.

Фундаментом валеологии – науки о здоровье является знание нормальной

физиологии и прежде всего физиологии здорового ребенка, возрастную

психологию, что позволяет формировать, сохранять, укреплять здоровье

человека,

гармонично

развивать

личность.

Следовательно,

в

вопросах

оздоровления детей рука об руку должны идти медики, педагоги, психологи,

валеологи, социальные педагоги и другие специалисты. При этом должна быть

преемственность валеологической педагогики, начиная с родителей, далее

учителей и т.д. [5].

Основной задачей валеологической службы должно стать воспитание у

населения потребности быть здоровым, беречь и укреплять здоровье, ценить

счастье здоровья. Приобщение школьников к проблеме сохранения своего

2

здоровья – это, прежде всего процесс социализации – воспитания. Это сознание

высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю

жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах

развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами [21].

Школа

же

сегодня

должна

и

может

стать

важнейшим

звеном

социализации подрастающего поколения. Через школу проходит все население,

и на данном этапе социализации личности формируется как индивидуальное

здоровье, так и здоровье всего общества. Современная школа сместила акценты

расширить образовательное поле в ущерб воспитанию и здоровью, тем самым

создав условия, не только разрушающие, но и формирующие пороки. В

результате общество имеет больное поколение. По данным специалистов, около

90 % детей имеют отклонения в физическом и психическом здоровье. 30-35 %

детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания, а также за

годы обучения в школе в пять раз возрастает число нарушений зрения и осанки,

в четыре раза увеличивается количество нарушения психического здоровья, в

три раза увеличивается число детей с заболеваниями органов пищеварения; до

80 % юношей призывного возраста по медицинским критериям не готовы к

службе в Вооруженных Силах.

Решение этой проблемы тем более необходимо, что напряжение

педагогического процесса продолжается длительное время (исторический

отрезок) и приводит к хроническому истощению жизненных сил всех субъектов

этих систем, влияющих в конечном итоге на состояние национального здоровья.

В России валеологии в последние годы уделяется много внимания, как в

научной литературе, так и в работе различных съездов, конференций и форумов,

посвященных оздоровлению населения; в школах вводится учебный предмет

«Валеология»,

в

ряде

регионов

страны

в

штатном

расписании

школ

предусмотрена

должность

«педагог-валеолог-организатор»

Необходимо

совместными

усилиями

родителей,

педагогов,

специалистов

имеющих

подготовку по основам валеологии формировать у детей понятие здорового

образа жизни, воспитывать соответствующие навыки и привычки, что будет

способствовать эффективности мер социальной защиты здоровья детей. Отсюда

вытекают проблема формирования культуры здорового образа жизни у

младших школьников. [ 13]

Также современная школа делает акцент на образовательные функции,

тем самым часто не учитываются индивидуальные особенности детей, поэтому

требуется поиск средств, форм и методов формирования знаний о здоровом

образе у детей младшего школьного возраста.

;

База исследования: Ржевский район пос. Есинка,МОУ Есинская сш 3

класс.

3

Методическая работа включает в себя: введение, две главы, заключение,

список литературы, приложение. Во введении рассматривается актуальность

проблемы

на

современном

этапе

развития

общества.

В

первой

главе

раскрывается сущность понятий «здоровье», «образ жизни», «здоровый образ

жизни», проблемы здоровья в образовательном аспекте, описание особенностей

компонентов ЗОЖ в младшем школьном возрасте. Во второй главе речь идет о

процессе формирования ЗОЖ младших школьников. А также описываются

методы исследования уровня знаний по теме исследования и анализ школьных

программ.

В

заключении

сделан

вывод

об

эффективных

условиях,

способствующих формированию культуры ЗОЖ младших школьников и

воспитанию у них потребности к самосовершенствованию и укреплению своего

здоровья.

I глава. Теоретические аспекты формирования культуры здоровья и

здорового образа жизни у младших школьников

1.1.

Сущность понятий «Здоровье», «Образ жизни», «Здоровый

образ жизни».

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от

здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического

развития детского организма.

Великий русский ученый М.В.Ломоносов, в 18 веке написал обращение “О

сохранении и размножении российского народа”, в котором предлагал меры по

сохранению и увеличению населения для хозяйственной и политической жизни

страны, представил социально-экономическую программу. Он пишет: “Начало

сего полагаю самым главным делом: сохранением и размножением народа, в

чем состоит величество, могущество и богатство всего государства”. В

обращении он поставил цель - улучшение быта народа, его благосостояния

путем распространения культуры, научных и медицинских знаний. “Кроме сего

впадает великое множество людей в разные болезни, об излечении коих весьма

еще мало порядочных есть учреждений…”. Ломоносов предлагает: “требуется

по всем городам довольное число докторов, лекарей и аптек, для изучения

докторства послать российских студентов в иностранные университеты и

внутри государства дать производить достойных в доктора”[1].

Большое значение Ломоносов придавал анализу факторов развития и

формирования личности молодого человека. Он показал роль наследственности

в появлении многочисленного здорового поколения русских людей. Также

раскрыл влияние среды, окружения на личность и обратился к проблеме

4

нравственного, полового воспитания молодого и взрослого населения, на

создание крепкой, счастливой семьи основанной на любви и уважении “Где

любви нет, не надежно и плодородие”, включение молодых людей в трудовую

деятельность.

М.В.Ломоносов обратился к исследованию проблем человека с позиции психологии, физиологии, педагогики в их

совокупности. Именно такой подход, по его мнению, позволял получать объективные данные о человеке, которые

необходимо знать педагогам. Работа “О сохранении и размножении российского народа”, работы о проблемах воспитания

юношества позволяют считать М.Ломоносова первым русским валеологом, изучавшим проблему человека в медико-

педагогической совокупности.

Ученые

С.П.Боткин,

П.Ф.Лесгафт

заложили

основы

современной

нам

валеологии. С.С.Боткин видел здоровье человека, прежде всего как функцию

приспособления и эволюции, функцию воспроизводства, продолжения рода и

гарантию здоровья потомства.

Нарушение, недостаточность этой функции он рассматривает как важнейшую основу патологии [2]. В.М.Бехтерев

много сил отдал в борьбе за оздоровление общества. С охраной здоровья населения, улучшения условий его жизни,

повышением благосостояния, ростом культуры он связал перспективы развития личности и общества.

Особое внимание он уделяет сохранению и укреплению детского здоровья. Статья “Охрана детского здоровья”

отражает комплексную программу решения указанной задачи, включающую систему гигиенических, медико-биологических,

социальных и психологических мероприятий. Проблемы физического и психического здоровья человека рассматривались

Бехтеревым в контексте осуществляемой им антиалкогольной компании. Он один из тех, кто активно боролся против

“алкогольного змия”. Проблема здоровья также интересовала многих педагогов.

В.А.Сухомлинский утверждал, что “Забота о здоровье ребенка – это

комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… не свод требований к

режиму, питанию, труду и отдыху. Это прежде всего забота в гармоничной

полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является

радость творчества”. Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом

заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений

медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней.

Современный этап развития нашего общества связан с демографическим

кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением психического

состояния здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих

ученых и специалистов[3]. Но, учитывая традиционную направленность

действующей

системы

здравоохранения

на

выявление,

определение

и

“устранение” болезней, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и

обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья

человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных

способов и средств сохранения и развития здоровья.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов:

наследственных,

социально-экономических,

экологических,

деятельности

системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с

последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25

% его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни

человека.

Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и

формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу

жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира

5

и отношений с окружением. Вместе с тем современный человек в большинстве

случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Он

фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье

своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою

душу. В действительности человек занят не заботой о собственном здоровье, а

лечением болезней, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время

увяданию

здоровья

на

фоне

значительных

успехов

медицины.

В

действительности

же,

укрепление

и

творение

здоровья

должно

стать

потребностью и обязанностью каждого человека.

Не оправдано видение причин нездоровья лишь в плохом питании,

загрязнении среды обитания и отсутствии надлежащей медицинской помощи.

Гораздо большее значение для глобального нездоровья человечества имеет

прогресс цивилизации, способствовавший “освобождению” человека от усилий

над

собой,

что

привело

к

разрушению

защитных

сил

организма.

Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не

развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека

по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя

ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни

становится потребностью. “Быть здоровым - это естественное стремление

человека” , рассматривая в качестве главной задачи, стоящей перед человеком в

отношении его здоровья, не лечение болезней, а творение здоровья[4].

Первым

шагом

в

этом

направлении

может

служить

выяснение

представлений о здоровом образе жизни в современном обществе с целью

дальнейшей их корректировки, а также формирования новых представлений и

установок на здоровье, здоровый образ жизни и болезнь. В первую очередь это

имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье - это

общественное здоровье через 10 - 30 лет. Во все времена у всех народов мира

непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое

и психическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и

философами как главное условие свободной деятельности человека, его

совершенства.

Но, несмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие

“здоровье” с давних пор не имело конкретного научного определения. И в

настоящее время существуют разные подходы к его определению

.

Самое раннее

из определений здоровья — имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего

дня: "Здоровье есть гармония противоположно направленных сил". Цицерон

охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных

состояний.

здоровье

—

это

полное

довольство

при

условии

полного

удовлетворения

всех

потребностей.

Согласно

К.Ясперсу,

психиатры

рассматривают

здоровье

как

способность

реализовать

"естественный

врожденный потенциал человеческого призвания". Существует и другие

6

формулировки: здоровье — обретение человеком своей самости, "реализация

Я", полноценная и гармоничная включенность в сообщество людей[6].

К.Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного, открытого, а не постоянно использующего

защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на себя. Оптимально актуализируясь, такой человек

постоянно живет в каждый новый момент жизни. Этот человек подвижен и хорошо приспосабливается к меняющимся

условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен.

Ф.Перлз рассматривает человека как единое целое, считая, что психическое здоровье связано со зрелостью

личности, проявляющейся в способности к осознанию собственных потребностей, конструктивному поведению, здоровой

адаптивности и умению принимать ответственность за самого себя. Зрелая и здоровая личность аутентична, спонтанна и

внутренне свободна.

З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек — это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия

с принципом реальности. По К.Г.Юнгу здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего

бессознательного и свободный от захвата каким-либо архетипом. С точки В.Райха невротические и психосоматические

нарушения трактуются как следствие застоя биологической энергии. Следовательно, здоровое состояние характеризуется

свободным протеканием энергии.

В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определение понятия здоровье: “…состояние полного,

физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». По мнению

С.В.Попова “Если вдуматься в это определение, то можно сделать вывод, что абсолютное здоровье является абстракцией и,

кроме того, что это определение изначально исключает людей, имеющих какие-либо (врожденные или приобретенные)

физические дефекты, даже в стадии компенсации”[7].

В 1968 году ВОЗ приняла следующую формулировку: “Здоровье - свойство человека выполнять свои

биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегрузками и без потерь, при условии отсутствия болезней и дефектов.

Здоровье бывает физическим, психическим и нравственным». Г.Л.Билич, Л.В.Назарова взяв за основу определение

Всемирной Организации Здравоохранения, считают необходимым и оправданным добавить два фактора. Итак, «здоровье –

это состояние полного, физического, душевного и социального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно

меняющимся условиям внешней и окружающей среды и естественному процессу сохранения, а также отсутствие болезней

и физических дефектов».

В Большой медицинской энциклопедии здоровье трактуется как состояние организма человека, когда функции

всех его органов и систем уравновешенны с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

В то же время на протяжении своего развития меняет формы взаимодействия с условиями окружающей среды, при

этом меняется не столько среда, сколько сам организм.

Академик Н.М.Амосов полагает, что «здоровье организма определяется количеством его, которое можно оценить

максимальной продолжительностью органов при сохранении качественных пределов их функций»[8].

В.П.Казначеев трактует здоровье как «процесс (динамическое состояние) сохранения и развития биологических,

физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной

продолжительности жизни».

Прав академик Ю.П.Лисицын, что «здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия

болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести неестественную в своей свободе

жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, то

есть испытывать душевное, физическое и социальное благополучие».

И.И.Брехман, основоположник науки о здоровье – валеологии, определяет здоровье как «способность человека

сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных

параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации[9].

А.Я. Иванюшкин предлагает 3 уровня для описания ценности здоровья: 1) биологический - изначальное здоровье

предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимум

адаптации;

2) социальный - здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человека к миру;

3) личностный, психологический - здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления.

Здоровье в этом случае выступает не только как состояние организма, но как “стратегия жизни человека”[10].

Итак, здоровье рассматривается как интегративная характеристика личности, охватывающая как её внутренний

мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и

духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными возможностями человека и постоянно

меняющимися условиями среды. Причем, его не следует рассматривать как самоцель; оно является лишь средством для

наиболее полной реализации жизненного потенциала человека.

Таким образом, из приведенных определений видно, что понятие здоровья отражает качество приспособления

организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания; само

состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних

(наследственность, пол, возраст) факторов. Один из основателей валеологии Т. Ф. Акбашев называет здоровье

характеристикой запаса жизненных сил человека, которая задается природой и реализуется или не реализуется

человеком[11]. При определении понятия “здоровье” часто возникает вопрос о его норме.

При этом, само понятие нормы является дискуссионным. Так, в статье “норма”, опубликованной во втором издании

БМЭ, этот феномен рассматривается как условное обозначение равновесия организма человека, отдельных его органов и

функций в условиях внешней среды. Тогда здоровье определяется как равновесие организма и его среды, а болезнь - как

7

нарушение равновесия со средой.

В настоящее время принято выделить несколько компонентов (видов) здоровья: 1.Соматическое здоровье –

текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа

индивидуального

развития,

опосредованная

базовыми

потребностями,

доминирующими

на

различных

этапах

онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а во-вторых,

обеспечивают индивидуализацию этого процесса.

2.Физическое здоровье

– уровень роста и развития органов и систем организма, - основу которого составляют

морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

3. Психическое здоровье – состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного

комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и

социальными потребностями, в также возможностями их удовлетворения.

4.

Нравственное

здоровье

–

комплекс

характеристик

мотивационной

и

потребностно-информативной

сферы

жизнедеятельности, - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра,

любви и красоты.

Признаками здоровья являются:

- специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов;

- показатели роста и развития;

- функциональное состояние и резервные возможности организма;

- наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития;

- уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять

уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % -

от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от самого человека, от

того образа жизни, который он ведет. Существуют разные подходы к определению понятия “образ жизни”. Так, ряд авторов

полагают, что образ жизни - это биосоциальная категория, определяющая тип жизнедеятельности в духовной и

материальной сферах жизни человека[12].

Согласно

Ю.

П.

Лисицыну,

“образ

жизни

-

определенный,

исторически

обусловленный

тип,

вид

жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах

жизнедеятельности людей”[13]. В данном случае образ жизни понимается как категория, отражающая наиболее общие и

типичные способы материальной и духовной жизнедеятельности людей, взятых в единстве с природными и социальными

условиями.

В другом подходе понятие образ жизни рассматривается как интегральный способ бытия индивида во внешнем и

внутреннем мире, как “система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды”, где система

взаимоотношений человека с самим собой представляет собой сложнейший комплекс действий и переживаний, наличие

полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, отсутствие вредных, разрушающих его.

Большинство западных исследователей определяют образ жизни как “широкую категорию, включающую

индивидуальные формы поведения, активность и реализацию своих возможностей в труде, повседневной жизни и

культурных обычаях, свойственных тому или иному социально-экономическому укладу”[14]

А. М. Изуткин и Г. Ц. Царегородцев структуру образа жизни представляют в виде следующих элементов: “1)

преобразовательная деятельность, направленная на изменение природы, общества и самого человека; 2) способы

удовлетворения материальных и духовных потребностей; 3) формы участия людей в общественно политической

деятельности и в управлении государством; 4) познавательная деятельность на уровне теоретического, эмпирического и

ценностно-ориентированного знания; 5) коммуникативная деятельность, включающая общение между людьми в обществе и

его подсистемах (народ, класс, семья и др.); 6) медико-педагогическая деятельность, направленная на физическое и духовное

развитие человека”.

Ю.П. Лисицын, Н. В. Полунина, Е. Н. Савельева и др. предлагают такие составные части (аспекты) образа жизни,

как производственная, общественно-политическая, внетрудовая, медицинская активность[15].

Другие

авторы

в

понятие

образ

жизни

включают

трудовую

деятельность

человека,

социальную,

психоинтеллектуальную, двигательную активность, общение и бытовые взаимоотношения, привычки, режим, ритм, темп

жизни, особенности работы, отдыха и общения.

Ю. П. Лисицын, опираясь на классификации образа жизни И.В. Бестужева-Лады и других отечественных

социологов и философов, выделяет в образе жизни четыре категории: “... экономическую - ”уровень жизни”,

социологическую - “качество жизни”, социально-психологическую - “стиль жизни” и социально-экономическую - “уклад

жизни”[16]. Уровень жизни или уровень благосостояния характеризует размер, а также структуру материальных и духовных

потребностей, таким образом, количественную, поддающуюся измерению сторону условий жизни. Под укладом жизни

понимается порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которого происходит жизнедеятельность людей.

Стиль жизни относится к индивидуальным особенностям поведения как одного из проявлений жизнедеятельности.

Качество же жизни является оценкой качественной стороны условий жизни; это - показатель уровня комфорта,

удовлетворенность работой, общением и т.п. Согласно Ю. П.Лисицыну, здоровье человека во многом зависит от стиля и

уклада жизни. Образ жизни – тип жизнедеятельности людей, обусловленный особенностями общественно-экономической

формации. Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-

политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их

организация и содержание способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа

жизни, который можно рассматривать как сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие

8

индивида с окружающей средой.

По определению К.Маркса «Болезнь есть жизнь, стесненная в своей свободе, тогда как здоровый образ жизни,

направленный на предупреждение возникновения какого-либо заболевания обеспечивает полноценное развитие и

реализацию возможностей индивида, способствует формированию активной жизненной позиции и является необходимым

условием воспитания гармонически развитой личности».

Мы считаем прав, говоря об образе жизни С.В.Попов, что следует помнить о том, что хотя он в значительной

степени обусловлен социально-экономическими условиями, в то же время во многом зависит от мотивов деятельности

конкретного человека, от особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим,

в частности, объясняется реальное многообразие вариантов образа жизни различных людей.

Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни[17]. Уровень жизни

– это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и

культурных потребностей человека. Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человеческих

потребностей (преимущественно социальная категория). Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни

человека, то есть определенный стандарт под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-

психологическая категория).

Здоровье человека будет в первую очередь зависеть от стиля жизни, который в большей степени носит

персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитете) и личностными

наклонностями (образ).

Поведение человека направлено на удовлетворение потребностей. При более или менее одинаковом уровне

потребностей, характерном для данного общества, каждая личность характеризуется своим, индивидуальным способом их

удовлетворения, поэтому поведение людей разное и зависит в первую очередь от воспитания. Наиболее полно взаимосвязь

между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни; это понятие положено в основу

валеологии. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных,

общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности

личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

Представления о здоровом образе жизни встречаются и в античной философии. Мыслители античного периода

пытаются выделить в данном явлении специфические элементы. Так, например, Гиппократ в трактате “О здоровом образе

жизни” рассматривает данный феномен как некую гармонию, к которой следует стремиться путем соблюдения целого ряда

профилактических мероприятий. Он акцентирует внимание в основном на физическом здоровье человека. Демокрит в

большей мере описывает духовное здоровье, представляющее собой “благое состояние духа”, при котором душа пребывает в

спокойствии и равновесии, не волнуемая никакими страстями, страхами и другими переживаниями.

В западной и русской науке проблему здорового образа жизни затрагивали такие врачи и мыслители как Ф.Бэкон,

Б. Спиноза, Х. Де Руа, Ж. Ламетри, П. Ж Ж. Кабанис, М. Ломоносов, А. Радищев[18].

Б.Н.Чумаков охарактеризует здоровый образ жизни, как «активная деятельность людей, направленная, в первую

очередь, на сохранение и улучшение здоровья.При этом должно учитываться то, что образ жизни человека и семьи не

складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья

населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с

вредными привычками, преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями»[19].

С.В. Попов выделяет биологические и социальные принципы ЗОЖ. Биологические принципы характеризуются

следующим: образ жизни должен быть возрастным, обеспечен энергетически, укрепляющим, ритмичным, аскетичным.

Социальные принципы предъявляют к образу жизни следующие требования: он должен быть эстетичным, нравственным

волевым, самоограничительным.

Однако образ жизни людей не может быть одинаковым, так как все мы исходно различны. Известно, что здоровым

считается такой образ жизни, который приводит человека к оптимальной продолжительности и оптимальному качеству

жизни.Это возможно только тогда, когда человек действительно заинтересован в своем здоровье и способен им управлять.

Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма раньше или позже

сделает свое дело. Человеку самому необходимо совершать определенную работу в данном направлении. Но, к сожалению,

большинством людей ценность здоровья осознается только тогда, когда возникает серьезная угроза для здоровья или оно в

значительной степени утрачено, вследствие чего возникает мотивация вылечить болезнь, вернуть здоровье. А вот

положительной мотивации к совершенствованию здоровья у здоровых людей явно недостаточно.

И. И. Брехман выделяет две возможные причины этого: человек не

осознает своего здоровья, не знает величины его резервов и заботу о нем

откладывает на потом, к выходу на пенсию или на случай болезни [20].

Вместе с тем, здоровый человек может и должен ориентироваться в своем

образе жизни на положительный опыт старшего поколения и на отрицательный

- больных людей. Однако, такой подход действует далеко не на всех и с

недостаточной силой. Очень многие люди своим образом и поведением не то,

что способствуют здоровью, а разрушают его.

9

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать

типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека,

которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма,

обеспечивая

тем

самым

успешное

выполнение

своих

социальных

и

профессиональных функций независимо от политических, экономических и

социально-психологических

ситуаций.

И

выражает

ориентированность

деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления,

как и индивидуального, так и общественного здоровья. Отсюда понятно,

насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей

активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье –

самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

Компоненты здорового образа жизни:



Рациональное питание;



Двигательная активность



Отсутствие вредных привычек;



Рациональный режим дня;



Закаливание;



Способности организма к стрессоустойчивости



Иммунитет

В различной исследуемой литературе есть много определений здоровья,

образа жизни и здорового образа жизни, но мы в своей работе выделяем

следующие определения:

Здоровье -

состояние полного физического, социального и душевного

комфорта, а не только отсутствие болезни и физических недостатков.

(Всемирная Организация здравоохранения)

Образ жизни -

определенный, исторически обусловленный тип, вид

жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и

нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей. (Ю.П.Лисицин)

Здоровый образ жизни - это такой способ жизнедеятельности, который

направлен на сохранение, укрепление, и формирование здоровья.

Культура здорового образа жизни- внутренняя самоорганизация человека к

к сохранению своего здоровья и ведению здорового образа жизни.

10

1.2 Содержание знаний о здоровье и ЗОЖ в программах и учебниках для

начальной школы

Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни

обучающихся в соответствии с определением Стандарта — это комплексная

программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм

поведения,

обеспечивающих

сохранение

и

укрепление

физического

и

психологического

здоровья

как

одного

из

ценностных

составляющих,

способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка,

достижению планируемых результатов освоения основной образовательной

программы начального общего образования.

В настоящее время существует много программ для начальной школы по

дисциплине «Окружающий мир», но для нашего исследования мы выбрали две

программы: программу Н.Ф. Виноградовой и программу А.А. Плешакова.

Программа Н.Ф. Виноградовой «Окружающий мир» отражает один из

возможных

вариантов

раскрытия

Федерального

государственного

образовательного

стандарта

начального

общего

образования

(2009)

по

предметным областям «Естествознание. Обществознание. (Окружающий мир)»

и

используется

для

обучения

в

четырехлетней

начальной

школе

в

образовательном учреждении любого типа.

Основная цель обучения предмету Окружающий мир в начальной школе

— представить в обобщенном виде культурный опыт человечества, систему его

отношений с природой и обществом и на этой основе формировать у младшего

школьника понимание общечеловеческих ценностей и конкретный социальный

опыт, умения применять правила взаимодействия во всех сферах окружающего

мира.

В

данном

контексте

к

общечеловеческим

ценностям

относятся:

экологически

ценные

правила

взаимодействия

со

средой

обитания;

нравственный портрет и духовное богатство человека современного общества;

исторический

аспект

«складывания»

общерусской

культуры,

развитие

национальных традиций, взаимосвязь и взаимодействие культур народов

России. В последние годы в среде практических работников появилось

осознание важности изучения окружающего мира не только для дальнейшего

успешного обучения, но для интеллектуального и особенно для духовно-

11

нравственного развития младших школьников. Эта позиция зафиксирована и в

стандарте второго поколения, где цели изучения этого предмета объединяют его

вклад в процесс воспитания школьника. Особое значение этой предметной

области состоит в формировании целостного взгляда на окружающую

социальную и природную среду, место человека в ней, познании учащимся

самого себя, своего «Я».

Программа «Окружающий мир» А.А. Плешакова

Представленная на экспертизу завершенная предметная линия учебников

«Окружающий мир» для 1—4 классов общеобразовательных учреждений

создана в соответствии с возрастными и психологическими особенностями

младших школьников, а также современными научными представлениями о

природе, обществе, человеке с учетом уровня образовательной программы

(ступени обучения). В учебниках реализуется

системно-деятельностный

подход, лежащий в основе Федерального государственного образовательного

стандарта начального общего образования.

Содержание учебников строится на основе системы ведущих идей

(многообразие мира, целостность мира, уважение к миру), которые являются

стержнями интеграции обществоведческих и естественнонаучных знаний,

формируемых

в

учебном

курсе.

Учебники

предусматривают

освоение

универсальных учебных действий, обеспечивающих овладение ключевыми

компетенциями, составляющими основу умения учиться.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной

образовательной программы начального общего образования Федерального

государственного

образовательного

стандарта

содержание

учебников

по

окружающему миру для 1—4 классов направлено на достижение учащимися

личностных, метапредметных и предметных результатов.

В программе Н.Ф. Виноградовой

понятие здоровье и здоровый образ

жизни рассматриваются во 2 классе в теме «кто ты такой» и в 4 классе в теме

«Человек - живое существо». Понятия раскрыты достаточно широко.

Гигиена человека изучается, начиная с 1 по 4 класс. Они изучаются в

разделах: Ты и здоровье ; Ты и твое здоровье; Человек — живое существо;

Человек и его здоровье, которые в свою очередь включают в себя несколько

параграфов по вопросам гигиены.

Правильное питание. Этому вопросу в программе отведено несколько

параграфов,

один

из

которых

имеет

аналогичное

название.

Правила

правильного питания изучаются с 1 по 4 класс.

Двигательная активность человека.В курсе окружающий мир по этому

вопросу рассматриваются такие темы, как движение, опорно-двигательный

аппарат человека, правильная осанка, утренняя гимнастика и др.

Закаливание и профилактика болезней.

Этим

вопросам

в

программе

также посвящено достаточно тем. В них изучаются болезни и их профилактика

12

и правила закаливания, как один из способов профилактики заболеваний.

Содержание программы А.А. Плешакова:

Понятие здоровье и здоровый образ жизни рассматриваются во 2 и 3

классах в разделе «Мы и наше здоровье». Подробно рассматривается понятие

«здоровый образ жизни»

Гигиена человека.Начиная

с

1

класса

в

программу

включены

элементарные правила гигиены, они рассматриваются в таких темах как

«Почему нужно чистить зубы и мыть руки?»Большое внимание вопросам

гигиены уделено в разделе «мы и наше здоровье» во 2 и 3 классах.

Правильное питание. Вопросы правильного питания рассматриваются с 1

по 4 класс. Основная масса параграфов сосредоточена в разделе «мы и наше

здоровье», изучаемом во 2 и 3 классах.

Двигательная активность человека изучается

в

следующих

темах:

Опорно-двигательный аппарат, Осанка, Значение физической активности в

жизни и здоровье человека и др.

Закаливание и профилактика болезней.

Закаливание

и

профилактика

заболеваний также хорошо раскрыты в разделе мы и наше здоровье. в нем

рассказано о некоторых болезнях и их причинах.

Также в обеих программах большой объем материала занимает

безопасность жизнедеятельности как средство здоровьесбережения. В разделах

ОБЖ

дети

узнают

о

первой

медицинской

помощи,

а

также

правила

безопасности в различных жизненных ситуациях, которые могут нанести вред

здоровью человека. В обеих программах большой объем материала занимает

безопасность как средство здоровьесбережения.

В ходе анализа программ мы выяснили, что понятие «здоровый образ

жизни» рассмотрено достаточно широко для формирования элементарных

знаний о ЗОЖ у детей младшего школьного возраста.

Таким образом,

можно сделать вывод о том что знания о ЗОЖ,

полученные на уроках окружающего мира являются одним из главных

источников формирования знаний о здоровом образе жизни у детей младшего

школьного возраста.

1.3 Психолого - педагогические особенности младших школьников,

как условия формирования их культуры ЗОЖ

Границы младшего школьного возраста, совпадающие с периодом

обучения в начальной школе, устанавливаются в настоящее время с 6-7 до 9-10

лет. В этот период происходит дальнейшее физическое и психофизиологическое

13

развитие ребенка, обеспечивающее возможность систематического обучения в

школе.

Начало обучения в школе ведет к коренному изменению социальной

ситуации развития ребенка. Он становится "общественным" субъектом и имеет

теперь социально значимые обязанности, выполнение которых получает

общественную оценку. На протяжении младшего школьного возраста начинает

складываться новый тип отношений с окружающими людьми. Безусловный

авторитет взрослого постепенно утрачивается и к концу младшего школьного

возраста все большее значение для ребенка начинают приобретать сверстники,

возрастает роль детского сообщества.[11]

Ведущей в младшем школьном возрасте становится учебная деятельность.

Она определяет важнейшие изменения, происходящие в развитии психики

детей

на

данном

возрастном

этапе.

В

рамках

учебной

деятельности

складываются психологические новообразования, характеризующие наиболее

значимые достижения в развитии младших школьников и являющиеся

фундаментом, обеспечивающим развитие на следующем возрастном этапе.

Постепенно мотивация к учебной деятельности, столь сильная в первом классе,

начинает снижаться. Это связано с падением интереса к учебе и с тем, что у

ребенка уже есть завоеванная общественная позиция ему нечего достигать. Для

того чтобы этого не происходило учебной деятельности необходимо придать

новую лично значимую мотивацию. Ведущая роль учебной деятельности в

процессе развития ребенка не исключает того, что младший школьник активно

включен и в другие виды деятельности, в ходе которых совершенствуются и

закрепляются его новые достижения.

С

началом

школьного

обучения

мышление

выдвигается

в

центр

сознательной

деятельности

ребенка.

Развитие

словесно-логического,

рассуждающего мышления, происходящее в ходе усвоения научных знаний,

14

перестраивает и все другие познавательные процессы: "память в этом возрасте

становится мыслящей, а восприятие - думающим".

На протяжении младшего школьного возраста в развитии внимания происходят

существенные изменения, идет интенсивное развитие всех его свойств:

особенно резко (в 2,1 раза) увеличивается объем внимания, повышается его

устойчивость, развиваются навыки переключения и распределения. К 9-10

годам дети становятся способны достаточно долго сохранять внимание и

выполнять произвольно заданную программу действий.

В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы,

претерпевает существенные изменения. Суть их состоит в том, что память

ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно

регулируемой и опосредованной.[19]

1.4 Методы, приемы, средства формирования ЗОЖ.

Содержание любой темы доводится до учащихся с помощью использ

ования учителем системы методов и приемов обучения.

Так как не единого определения «метод обучения», то нет и единой

классификации методов. Существуют разные подходы к классификации

методов обучения:

- в зависимости от источника получения знаний:

1) словесные (рассказ, беседа, обсуждение, работа с учебником, инструктаж);

2)

наглядные

(демонстрация

опытов,

наглядных

пособий-

натуральных

объектов, илюстративных моделей, картин, фильмов и т.д.);

3) практические (лабораторные и практические работы, наблюдения, опыты,

эксперименты,

выполнение

упражнений,

моделирование,

деятельность

в

природе)

15

4) игровые( дидактические, имитационные, ролевые, театрализованные и другие

виды игр);

- по характеру познавательной деятельности:

1)репродуктивные(объяснительно- наглядные);

2) метод проблемного изложения учебного материала;

3) частично- поисковый (эвристический);

4)исследовательский;

- по дидактической цели:

1)методы изучения новых знаний

2) методы закрепления знаний

3) метод контроля.

Структурной единицей любого метода является методический прием.

Методический

прием-

это

конкретное

действие

учителя

и

учащихся

направленное на образование.Одни и те же приемы входят в различные методы

обучения, а один способ рсообщения информации может быть реализован

различными приемами.

Методические приемы по характеру деятельности учителя и учащихся можно

разделить на следующие группы:

1)

Организационные приемы.

2)

Технические приемы

3)

Логические

приемы

(сравнение,

противопоставление,

аналогии,

классификации систематизации, опредление причин и взаимосвязей и

прием обобщения.

В практике преподавания окружающего мира приемы не всегда применяются

в чистом виде. Так логические приемы требуют

и определенной

организации учащихся, может потребоваться и применение технических

средств. Сочетание приемов происходит и внутри групп. Наприер трудно

представить действие приемов классификации, систематизации, аналогии и

16

т.д без приема сравнения. Прием обобщения требует достаточно высокой

степени систематизации учебного материала.

Так и при формировании культуры ЗОЖ методы и приемы обучения

используются в системе, так как лишь одним методом невозможно добиться

хорошего результата.

Глава II. Диагностика культуры здорового образа жизни у младших школьников

2.1. Констатирующий этап

Методика

изучения

уровня

культуры

ЗОЖ

должна

включать

в

себя

ряд

обязательных

компонентов.

Предварительно, до проведения изучения, учитель должен поставить перед собой как можно более определенную цель.

Постановка цели тесно связана с выделением параметров культуры ЗОЖ, выявляемых данной методикой и фиксируемых

учителем в процессе ее применения. Фиксация этих параметров предполагает определенную систему регистрации

(протоколы, записи и пр.) получаемых данных. Таким образом, методика изучения уровня культуры ЗОЖ должна

целенаправленно и по определенной системе фиксировать определенные параметры (показатели, симптомы).[20]

При изучении культуры

ЗОЖ при помощи косвенных методов очень важно маскировать подлинные цели

изучения. В противном случае эта методика может оказаться неэффективной, так как будет фиксировать мотивировки

учащихся (обычно не совпадающие с действительными мотивами). Необходимо обратить внимание на то, что цель изучения

может открыться учащимся не только из-за неправильного инструктирования, но и косвенно, например, при проведении

исследования в условиях, провоцирующих учащихся на исключительно формальные ответы и действия (отсутствие контакта

учителя с учащимися, внутренний отказ учащихся принять ложную цель изучения, сформулированную учителем в

инструкции, и т.д.).

.

Основными критериями сформированности знаний у младших школьников о ЗОЖ выступили:

1. Знания детей о строении тела человека, о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.

2. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям

в его соблюдении.

3.

Овладение навыками, приёмами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического

поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.

4. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой

информации по заданной теме, получаемой из детских журналов, газет, научно – популярной литературы для детей, радио,

телевидения, Интернета.

5. Проявление потребности в выполнении санитарно – гигиенических норм.

На основании полученных результатов нами выделены три уровня культуры ЗОЖ у школьников третьих классов:

65-77 баллов: у ребенка сформирован высокий уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа

жизни. Ребёнок отвечает на поставленные вопросы уверенно, чётко, полно. Называет все части тела и основные органы,

пытается объединить их в системы. Осознаёт ценность здоровья, имеет представление о системности здорового образа

жизни.

17

46-64 балла: Средний уровень - ребёнок отвечает на вопросы не уверенно, не полно. Путает названия частей тела и

внутренних органов. В системы органы объединяет только с помощью подсказки или наводящего вопроса. Представления о

здоровом образе жизни ограничены, не конкретны. Ценность здоровья понимает, но с трудом формулирует, что надо делать,

чтобы не болеть.

21- 45 баллов: Низкий уровень – ребёнок называет отдельные части тела, знания о названиях внутренних органов

расплывчаты, фрагментарны. Здоровье определяет как противоположное состояние болезни. Не может объяснить, привести

пример заботы человека о своём здоровье.

Уровень знаний о ЗОЖ

кол-во человек

%

Высокий

5

25

Средний

11

55

Низкий

4

20

Уровень знаний о строении и функциях организма человека

кол-во человек

%

Высокий

6

30

Средний

10

50

Низкий

4

20

Выводы: анкетирование показало, что у 25% детей сформирован высокий и 55% средний уровень представлений о

ценности здоровья и здорового образа жизни. Низкий уровень показали 20% школьников.

Результаты тестирования обнаружили, что у половины детей удовлетворительные знания о строении и функциях

организма человека, 30% детей показали высокий и 20% низкий уровень.

Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в

здоровье, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ и строении человеческого организма путем

использования различных форм и методов развития этих знаний.[15]

Цель эксперимента: Сформировать кльтуру здорового образа жизни, понимание изначальности и необходимости

здоровья, учитывая возрастные особенности детей. Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих

задач:

1.

Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

2.

Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

3.

Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4.

Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения,

безопасной жизни, физического воспитания.

5.

Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Методика работы по программе строилась в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с

ребенком, делался акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к

творческому отношению при выполнении заданий.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, в сочетании с

практическими заданиями (тренинги, оздоровительные минутки — упражнения для глаз, для осанки, дыхательные

упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.[14]

18

Дети понимают ценность здоровья, 71% процент из них поставил это условие на первое место как самое важное для

своей счастливой жизни, в декабре количество таких же ответов составляло 42%. В исследуемом классе многие учащиеся

(76 %) делают зарядку по утрам, занимаются спортом, тогда как в начале нашего исследования таких учащихся было 35 %.

Это говорит о том, что большинство учащихся класса прилагают все усилия, направленные на совершенствование

организма, чтобы укрепить свое здоровье.

Школьники понимают необходимость соблюдения режимных моментов, 69% детей стараются соблюдать режим

дня, в начале исследования – 37%. Соблюдение навыков гигиены считают важными и их правильно выполняют 84%, в

начале исследования 66%.

В целом это хорошие показатели, показывающие, что младшие школьники хорошо представляют себе, какие

предпринять шаги к сохранению своего здоровья. В этом вопросе многие ребята показали, что способны самостоятельно

«без подсказок взрослых» понимать, что с детских лет необходимо заботиться о здоровье.

Это говорит о том, что у детей сформированы начальные знания о строении человеческого организма. 87% детей

безошибочно отвечают на вопрос о том, какой орган отвечает за выполнение тех или иных функций, в начале эксперимента

43%. Дети понимают зависимость самочувствия человека от соблюдения правил ЗОЖ.[13].

Достижение названной цели в сегодняшней школе может быть

достигнуто с помощью технологий здоровье сберегающей педагогики, которые

рассматриваются как совокупность форм и методов организации учебно-

воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников.

В рамках реализации здоровье сберегающих образовательных технологий

педагоги могут использовать следующие формы учебной и внеклассной работы:

беседы, работу с книгой, утренники, игры, соревнования, уроки и праздники

здоровья.

Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка культуры

ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за

сохранение и укрепление своего здоровья.[8]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Тема нашей курсовой работы- формирование культуры здорового образа

жизни у младших школьников на уроках окружающего мира, поэтому в нашей

19

работе рассмотрены такие вопросы, как понятия «здоровье», «образ жизни», «

здоровый образ жизни», «культура здорового образа жизни», рассмотрены

программы и учебники для начальной школы по дисциплине окружающему

миру,

предоставлены методы, приемы и способы обучения младших

школьников дисциплине окружающий мир, также нами были разработаны

методики для диагностики уровня культуры ЗОЖ у младших школьников.

Курсовая работа включает в себя: введение, две главы, заключение,

список литературы, приложение. Во введении рассматривается актуальность

проблемы

на

современном

этапе

развития

общества.

В

первой

главе

раскрывается сущность понятий «здоровье», «образ жизни», «здоровый образ

жизни»,

«культура

здорового

образа

жизни»,

проблемы

здоровья

в

образовательном аспекте, описание особенностей компонентов ЗОЖ в младшем

школьном возрасте.

В различной исследуемой литературе есть много определений здоровья,

образа жизни и здорового образа жизни, но мы в своей работе выделяем

следующие определения:

Здоровье -

состояние полного физического, социального и душевного

комфорта, а не только отсутствие болезни и физических недостатков.

(Всемирная Организация здравоохранения)

Образ жизни -

определенный, исторически обусловленный тип, вид

жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и

нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей. (Ю.П.Лисицин)

Здоровый образ жизни - это такой способ жизнедеятельности, который

направлен на сохранение, укрепление, и формирование здоровья.

Культура здорового образа жизни- внутренняя самоорганизация человека к

к сохранению своего здоровья и ведению здорового образа жизни.

Во второй главе речь идет о процессе формирования ЗОЖ младших

школьников. А также описываются методы исследования уровня знаний по

20

теме исследования и анализ школьных программ.

Достижение цели нашей курсовой работы в сегодняшней школе может быть

достигнуто с помощью технологий здоровье сберегающей педагогики, которые

рассматриваются как совокупность форм и методов организации учебно-

воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников.

В рамках реализации здоровье сберегающих образовательных технологий

педагоги могут использовать следующие формы учебной и внеклассной работы:

беседы, работу с книгой, утренники, игры, соревнования, уроки и праздники

здоровья.

Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка культуры

ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за

сохранение и укрепление своего здоровья.[8]

21

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Анкета: «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»

Внимательно прочитай и ответь на вопросы

1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который

приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь ему.

Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с самым

лучшим другом:

Мыло, зубная паста, мочалка, зубная щетка шампунь тапочки, полотенце для

тела

2. На дверях столовой вывесили два варианта расписания приема пищи: одно

расписание – правильное, другое неправильное. Определи и отметь правильное

расписание

Завтрак 8.00

Обед 13.00

Полдник 16.00

Ужин 18.00

Завтрак 9.00

Обед 15.00

Полдник 18.00

Ужин 21.00

22

3. Оля, Вера и Таня не могут решить, сколько раз в день нужно чистить зубы.

Отметь тот ответ, который тебе кажется верным:

Оля: зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся

за день остатки пищи.

Вера: зубы чистят утром и вечером.

Таня: лучше чистить зубы по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день.

4. Ты назначен дежурным и должен проследить за тем, как твои друзья

соблюдают правила гигиены. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им

вымыть руки:

Перед чтением книги перед едой

Перед посещением туалета, перед тем как идешь гулять

После посещения туалета после игры в баскетбол

После того как заправил постель после того как поиграл с

Кошкой

5. Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ?

Каждый день, 2-3 раза в неделю, 1 раз в неделю

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

Положить палец в рот

Подставить палец под кран с холодной водой

23

Помазать ранку йодом

Помазать кожу вокруг ранки йодом

7. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для

счастливой жизни? Выбери 4 из них:

Иметь много денег

Иметь интересных друзей

Много знать и уметь

Быть красивым и привлекательным

Быть здоровым

Иметь любимую работу

Быть самостоятельным

Жить в счастливой семье

8. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

Выбери 4

Регулярные занятия спортом

Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать

Хороший отдых

Знания о том, как заботиться о здоровье

24

Хорошие природные условия

Возможность лечиться у хорошего врача

Выполнение правил ЗОЖ

9. Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня? Отметь

цифрами: «1»-ежедневно; «2»- несколько раз в неделю; «3»-очень редко или

никогда.

Утренняя зарядка, пробежка

Прогулка на свежем воздухе

Завтрак

Сон не менее 8 часов

Обед

Занятия спортом

Ужин

Душ, ванна

10. Какие мероприятия по охране здоровья проводятся в классе? «1»-

проводятся интересно; «2»-проводятся неинтересно; «3»- не проводятся:

Уроки, обучающие здоровью

Спортивные соревнования

Классные часы о том, как заботиться о здоровье

25

Викторины, конкурсы, игры

Показ фильмов о том, как заботиться о здоровье

Праздники на тему здоровья.

Вопро

с

Ответ

Балл

Суммарн

ый балл

Интерпретация

Знание правил пользования средствами гигиены

1

Мыло

Зубная щетка

Мочалка

Зубная паста

Шампунь

Тапочки

Полотенце для тела

0

2

2

0

0

2

2

6-8 баллов – достаточная

осведомленность;

4 балла – недостаточная

осведомленность;

0-2 балла – незнание

правил пользования

средствами гигиены

Осведомленность о правилах организации режима питания

2

Первое расписание

Второе расписание

4

0

4 балла – ребенок

осведомлен о правилах

организации режима

питания;

0 баллов – не осведомлен

Осведомленность о правилах гигиены

3

По вечерам

Утром и вечером

По утрам

0

4

0

16-18 баллов – высокий

уровень

осведомленности;

26

12-14 баллов –

удовлетворительный

уровень;

0-10 баллов –

недостаточный уровень

4

Перед чтением книги

Перед посещением

туалета

После посещения

туалета

Когда заправил постель

Перед едой

Перед прогулкой

После игры в баскетбол

После игры с кошкой

0

2

2

0

2

0

2

2

5

Каждый день

Два-три раза в неделю

Один раз в неделю

4

2

0

Осведомленность о правилах оказания первой помощи

6

Положить палец в рот

Подставить палец под

кран с холодной водой

Помазать ранку йодом

Помазать вокруг ранки

0

0

4

6

6-7 баллов – высокая

личностная значимость

здоровья;

4-5 баллов –

недостаточная;

1-3 балла – низкая

Личностная ценность здоровья

7

Иметь много денег

Много знать и уметь

быть здоровым

Быть самостоятельным

Иметь интересных

друзей

0

1

2

2

0

6-7 баллов – высокая

личностная значимость

здоровья;

4-5 баллов –

недостаточная;

1-3 балла – низкая

27

Быть красивым и

привлекательным

Иметь любимую работу

Жить в счастливой семье

0

1

2

Оценка роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья

8

Регулярные занятия

спортом

Хороший отдых

Знания о здоровье

Хорошая экология

Хороший врач

Средства для питания

Выполнение правил

ЗОЖ

2

0

2

0

0

0

2

6 баллов – понимание

роли поведенческой

активности в сохранении

и укреплении здоровья;

4 балла – недостаточное

понимание;

0-2 балла – отсутствие

понимания

Соответствие распорядка дня учащегося требованиям здорового образа

жизни

9

Утренняя зарядка,

пробежка

Завтрак

Обед

Ужин

Прогулка на свежем

воздухе

Сон не менее 8 часов

Занятия спортом

Душ, ванна

За

каждый

ответ «1»

- 2 балла;

«2» - 1

балл;

«3» - 0

баллов

14-16 баллов – полное

соответствие распорядка

дня учащегося

требованиям ЗОЖ;

9-13 баллов – неполное

соответствие;

0-8 баллов –

несоответствие

28

Оценка учащимися личностной значимости мероприятий, проводимых в

школе для формирования здорового образа жизни

10

Уроки, обучающие

здоровью

Классные часы о

здоровье

Показ фильмов

Спортивные

соревнования

Викторины, конкурсы,

игры

Праздники

За

каждый

ответ «1»

- 2 балла;

«2» - 1

балл;

«3» - 0

баллов

10-12 баллов – высокая

значимость мероприятий,

проводимых в школе;

6-9 баллов –

недостаточная

значимость;

0-5 баллов - низкая

значимость

29