ПРОФИЛАКТИКА ДЕТСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГАДЖЕТОВ

Смартфоны, планшеты и другие цифровые устройства давно стали

частью повседневной жизни семьи, дети видят их в руках взрослых с самого

раннего возраста и быстро учатся пользоваться экраном. Полностью

исключить гаджеты из жизни современного ребенка вряд ли возможно, да и

необходимости в этом нет, поскольку цифровые технологии могут быть

полезны для обучения, творчества и общения. Гораздо важнее научить

дошкольника воспринимать телефон или планшет как один из инструментов,

а не как единственный источник развлечения и положительных эмоций.

Особенно важно следить за тем, сколько времени ребенок проводит

перед экраном. Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям

в возрасте 3-4 лет проводить перед экраном не более одного часа в день, при

этом

подчеркивается,

что

сокращение

этого

времени

приносит

дополнительную пользу. Всемирная организация здравоохранения также

советует ограничивать использование цифровых медиа детьми 2-5 лет

примерно одним часом качественного контента в сутки.

Для воспитателя профилактика чрезмерного увлечения гаджетами

начинается прежде всего с создания интересной среды. Если ребенку хочется

строить башню из кубиков, рисовать, лепить, придумывать сюжет для игры,

участвовать в соревновании или отправляться на прогулку с маленьким

исследовательским заданием, экран перестает быть главным магнитом для

внимания. Живая игра дает то, чего не может дать даже самый яркий

мультфильм - движение, эмоции, фантазию, общение и возможность

самостоятельно менять ход событий.

Стоит обращать внимание и на поведение детей. Если ребенок

постоянно вспоминает игры и видеоролики, быстро теряет интерес к

обычным занятиям, раздражается без телефона или просит включить

мультфильм при любом расстройстве, это может быть сигналом того, что

гаджет занимает слишком большое место в его жизни. Специалисты

2

Американской академии педиатрии советуют взрослым не превращать

цифровое устройство в основной способ успокоения ребенка. Вместо этого

можно предложить разговор, совместную игру, рисование, прогулку или

спокойное чтение.

Большое значение имеет личный пример. Ребенку трудно объяснить

ценность живого общения, если взрослый сам постоянно проверяет телефон.

В группе можно постепенно вводить простые традиции - не использовать

личные гаджеты во время еды, совместных игр, прогулок и чтения, чаще

предлагать занятия, в которых дети взаимодействуют друг с другом.

Роспотребнадзор также рекомендует не делать гаджеты наградой за хорошее

поведение и поддерживать интерес ребенка к спорту, творчеству и другим

видам активности.

Отдельная задача воспитателя - сотрудничество с родителями. Разговор

лучше

строить

без

обвинений

и

категоричных

запретов,

обсуждая

конкретные привычки ребенка и варианты замены экранного времени.

Например, вечером вместо очередного мультфильма можно предложить

настольную игру, совместное приготовление простого блюда, чтение или

прогулку. Когда семья и детский сад придерживаются похожих правил,

ребенку легче принять разумные ограничения.

Главная цель профилактики заключается не в борьбе с технологиями, а

в сохранении полноценного детства. Гаджет может быть ярким окном в

цифровой мир, но за этим окном остается настоящий мир - с друзьями,

движением, открытиями, фантазией и живыми эмоциями, поэтому задача

взрослых состоит в том, чтобы именно он оставался для ребенка самым

интересным.